>>618
ダイエットというより脂肪肝対策で1年ほど続けてる、体重はたいして減らないけど、ベルトの穴が3つ縮まったんで一応効いてると思う。
飯を食ってから腹が減るまでの時間がやたら長くなったぐらいで、特に問題なし
下痢するって言うけど、元々IBSだからわからん