ジョギング初心者スレ -50kg [無断転載禁止]©2ch.net

[0073 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/13(月) 15:51:28.02 ID:7vYgarLA]

走り始めて2、3kmって一番しんどくない？
心臓ドクドク鳴って汗かいて息切れもして
それでもなんとか止まらないようなペースで走ってると
なんか楽になってる
もちろん痛みがあったら歩くか引き返すけどね