0961名無しさん@お腹いっぱい。
2019/02/01(金) 10:22:25.04ID:1bUWriJN12月8日から飲み始めてマイナス6.2キロの55.8。身長159
3か月で10キロ落としたいので
8日までに、55キロ半ばに
もっていってそこからの1ヶ月で
3キロ半落として52キロまで
持っていきたい!
1ヶ月で4キロは私の場合甘かった。
ここ10日間ではずっと変わらず
停滞期で便秘で
ぼうふうつうさんナントカって
漢方薬を3つ飲んで昨日今日と
ウンチョス出しての55キロ台突入。
6キロ減ってようやっと
憎たらしい奴からの
細くなられたようでって言葉、、、
それで停滞期も乗り越えられた感じ。
筋トレと有酸素運動で
後ろ姿がスッキリ、
なんとかMサイズが入るようになり
肩の丸みも普通になった(ToT)
また8日に報告に来ます。