0692名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/13(土) 02:13:03.56ID:bms70mwR 早速ありがとう。基礎代謝量よりマイナス1000キロカロリーくらいの食事だった感じかな? でも極端に食事制限してるわけではなさそうだし、良い感じですよね。 成功体験、励みになりました。