7日間スープダイエット41日目 [転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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■７日間脂肪燃焼ダイエットの概要
このダイエットは、基本スープをメインに7日間を日別ルールで行う食事療法です。
スープはいつでも食べる事が出来、食べれば食べるほど体重は落ちます。
テンプレ2〜20辺りに
※何回かに分けてテンプレ記入していくので、終わるまで書き込まないでください
※前スレ 7日間スープダイエット40日目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435251365/ お疲れさま！
これは元が50、40キロ台だとあまり減らないよね
自分もルールしっかり守ったのに2キロぐらいしか減らなかった
多分抜けたのも水分や排泄物だと思うし…
おまけにすぐリバウンドしたので今後の食生活は気を付けてね ■6日目朝 計量 159ｃｍ
開始前 53.5kg → 52.0（-1.5kg）
ステーキを2枚足しただけなのに、非常にお腹が重くなり、代謝が悪くなり、こんなに増えてしまいました！
がっかりです！
今日も基本のスープに、朝に牛ステーキ1枚を足しただけですが、お腹が重いです。
最後にこんな結果が待っているなんて…。カロリー的には少ないはずなのに。 >>985
■5日目朝は 51.3（-2.2kg）だったので、52.0（-1.5kg）で0.7kgも増えてしまいました！ 書き込みを忘れておりました。
■7日間終了 計量 159ｃｍ
開始前 53.5kg → 51.7（-1.8kg）
思ったよりも減りませんでしたが、楽でしたので、今後またやると思います！！ 断食10日ほどやったことあるけど、体重落ちていくのって4,5日目くらいからだった
それまでは水分抜けたり体内保有の栄養使ってんだなってのがよくわかった。
毎日300キロカロリーづつ減らすのが一番いいんだろうなと実感したけど、
毎日のことって難しいですね、ほんと。 >>982
ちょうど1週間ぐらいたちました
スープから解放されて52.7まで途中戻った
けと生理終わったら何もしなくても51.3まで落ちたよ
やっぱ生理中は痩せにくいんだな〜と 三日目の野菜と果物の日に、もやしと春菊とチンゲン菜と榎をスープに追加したら食べれなくて、わざわざカレー粉買いに行ってコレで誤魔化そうとしてもダメだった…
我慢して1杯食べたけど……
あと4杯分くらいあるけど捨てよう…不味くてトラウマになりそう…… 昨日から始めました！
初期値(身長163cm)
体重 60.8kg
体脂肪率 28.5%
体脂肪率は他で測ったら26.6%だったんだけどどっちが正しいかは謎
初日は全然辛くなかったけど明日の朝体重どれ位になってるかな
野菜何食べよう… 野菜高すぎw
玉ねぎみじん切りにしたら食べやすくなった 2週間くらい続けて４キロ体重が減った。
内臓脂肪が減っているような感覚…
野菜が高いけど、今まで遣っていたお菓子代とか考えたらまだ安い方かな。 このスレッドは１０００を超えました。
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