0478名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/01/07(土) 11:20:41.50ID:NAIaV09M 1回目 62.0→58.2 減量 -3.8kg リバ -0.2kg プラマイ-4.0kg 2回目 58.0→56.0 減量 -2.0kg リバ +0.9kg プラマイ-1.1kg 3回目 56.9→54.8 減量 -2.1kg リバ +0.9kg プラマイ-1.1kg 4回目 55.7→ 2kg減って1kg増えての繰り返しになるんだろうか 地道に3週間で1kg減らすダイエットの方が効率が良かったりするんだろうか