【食事制限なし】小腸ダイエットについて語るスレ【運動しない】 [無断転載禁止]©2ch.net

十年 · 2016/03/06(日) 18:53:33.72

食事制限しないから、リバウンドしないし拒食症にもならない。
お腹周りの脂肪だけを落としてギュッと引き締める小腸ダイエットについて語ります。

十年 · 2017/06/14(水) 13:40:43.57

>>850
>>1から順番に書いてあるだろう!?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/14(水) 14:13:30.24

だから、1から読むの面倒くさいです
って書いたじゃないですか

十年 · 2017/06/14(水) 15:31:58.54

そんなことしたら、このスレで足りなくなるじゃないか。

朝夕、食事前に体重と体脂肪率を計りカレンダーにかく。
朝食から夕食までに、水かお茶を2Lこまめに飲んで、お腹の中にあるウンチを全部出して体重が3~5kg落ちたら又いらっしゃい、だいたい１ヶ月で出来るでしょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/26(月) 18:38:13.20

元気？？

十年 · 2017/07/14(金) 09:43:01.67

>>852
出来たかな!?
だが、それはスタートにすぎない。
私だって、昨日食べた物に翌日には全て出しているが、それだけでは痩せ無い。んだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/16(日) 01:57:04.81

朝　牛乳　グレープフルーツ　ナチュラルチーズ　　カマンベールチーズ　ヨーグルト　アーモンド
昼　牛乳　カレーピラフ　アイスクリーム
夕　牛乳　ぴっつぁ　アスパラガス　芽キャベツ　ポテト　ソーセージ
夜食　コーヒー牛乳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/16(日) 01:58:06.58

やっぱ夏バテ防止には牛乳だわ
食欲がないけど牛乳だけは入る
迷ったらとりあえず牛乳飲んで寝る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/16(日) 01:59:52.80

あ、ウンコ？
毎朝、朝食後にブリット快便
座ったらすぐにブリット出る。キレがいいので5秒で出尽くす。
トイレ入ってから出るまで1分ほど。

十年 · 2017/07/18(火) 09:50:54.01

夕食にひじきの煮付けを食べてみなさい。
明くる朝に、それが未消化で出てきたら合格です。
（しっかり噛んで、液状化した分だけが吸収させる）

十年 · 2017/09/05(火) 22:42:26.96

うーん😅

十年 · 2017/09/19(火) 22:54:18.95

言いたかないが、>>856は6なもんを食って無いねぇ。

十年 · 2017/09/26(火) 22:53:06.06

あぁ、何と言うミスをしてしまったことか･･･
今さら言うのもなんだが、私はタバコを吸わないので気にも止めなかったがタバコを吸う方は、ここに来てもほとんど意味が無い。
今さらながら申し訳ない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/26(火) 23:09:59.33

なんで？

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