鍋ダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/02(火) 22:09:38.62

野菜をたくさんとれて栄養素十分
煮るだけなので誰でも作れる
味付けを変えれば永遠に食べられる
お腹いっぱいになるのにローカロリー

なぜ誰もやらないのか？やろーっと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/10(水) 11:36:43.69

>>350
大根そんなに高騰してるの？？
こちら九州では高くても130円とかです
葉っぱ付きではないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/10(水) 13:21:17.32

都内だがキャベツ一玉850円ってあって5度見したわ
葉物全般高いから鍋つらいな
もやしとキノコ鍋捗る…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 13:51:50.65

しらたきにハマって色んな味の鍋に大量のしらたき入れて食べてたら10日で3キロ減った
うまいからノーストレスだし最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 16:35:18.97

>>353
それイイね！
コンビニおでんは白滝絶対買ってるのに鍋に白滝って思い付かなかった
ありがと！早速やってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 19:50:14.42

>>354
白滝入れて次郎並にこってりな鍋作るとかカレーに入れるとか鍋以外にも牛丼の玉ねぎ＆白滝めっちゃ多い版作るとかしてるけど、どれも満足度高いのにカロリー低いからおすすめ
ほんとこんなに食べてもいいのかな？ってくらい食べても痩せる
白滝ばっかりにすると炭水化物足りなすぎてお腹は満腹なのに満たされない感じになることあるから、そういう時はたまに白滝で削減された分のカロリーだけご飯食べたりアイス食べたりすると良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 20:52:23.54

おじや、雑炊なら10kgは落とせそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 21:36:39.46

白菜高いけどどうやってる？
毎日ごはん6合食ってるから全然痩せないのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 00:00:43.99

ご飯6合なんて食おうと思っても食えないｗ
白菜だけじゃ高いならもやしでも入れて嵩まししれｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 01:26:29.26

>>357
江戸時代の平均が5合
おぬし・・・レスラーか力士か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 16:08:56.63

昔やったけど痩せなかった
勿論ごはんなし、野菜のみ
野菜でも摂り過ぎはダメらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 18:03:07.83

>>360
ご飯なしは構わんが、野菜だけってのが駄目。
きのこ、魚、練り物(これは加減が必要だが)をとる。
野菜も、ねぎ、生姜、ごぼう、白菜など、バラエティ豊かに。
あと、塩分が基本多いので、梅雨は薄める&飲まない。
これで、だいぶ変わるはず。
他で食わないか、きちんと加減するのが前提だが。

**361** · 2018/01/26(金) 18:05:14.87

×きのこ、魚、練り物
◯きのこ、肉、魚、練り物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/25(日) 20:39:40.49

いくら野菜が高いからって鍋セットにモヤシ入れるのやめーや
もうしばらく鍋くえねーわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/25(日) 23:05:01.75

国産はまだまだ高値だが、中国産見かけるようになった

中国産長ネギ3本で108円
中国産白菜半玉(600gちょい）70円

明日は冷凍牡蠣の特売、100g77円
長ネギと赤味噌で鍋の予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/06(火) 21:28:36.82

中国産はイヤや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 15:14:41.39

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:43:54.50

キムチ鍋とかは浮腫みそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/28(月) 18:44:54.80

玉ねぎ安くなったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 07:35:56.96

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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