>>43朝食食べたらやっぱ、太った。抜きが自分には合ってるのかも。
>>44無酸素運動がいいんですか。
１００ｍダッシュの後ジョギングとかするといいんでしょうか。やってみます。
>>46ビールはやめられない（＞＜）