0090名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/02/20(土) 01:14:10.13ID:FlkuaWHU カーボブロッカー、ザントレックス届いたので併用してみます。 カーボは多めに飲んだ方がきくみたいなので、炭水化物を食べる前と、後に飲みます。 ザントレックスは朝起きて1t飲みます。 今54キロ。