そのテのサプリ飲んでも1年前から半年で3キロ肥ったが、それからアンクルウェイト（片足1キロ）着用をプラスしたら1年前の体重に戻った
あくまで（サプリでプロックされる分を除いても）摂取カロリーと消費カロリーとの綱引きでしか無いんだから、「効果がない」というのであれば
摂取するカロリーを更にどう減らすか（消費するカロリーをどう増やすか）を考えるしか無いっしょ