>>268
ビタミンB群の大量摂取で脂肪の代謝が促進されるよ
普段少なからず仕事や家事をしてて、疲れを感じている程度なら確実に健康的に痩せる
更にタウリンも飲めば効果あるだろうけどB群だけで十分だろうね
一日中寝てるような奴はこの方法では痩せないが