158cmのダイエット 5 [転載禁止]©2ch.net
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45でガリガリに見えるってただの周りの人の社交辞令じゃないの 社交辞令でガリガリってのもなんかおもしろいw
足をひっぱりたいとか？ 無意味に社交辞令吐いたりする女って多いじゃん。それでしょ おばちゃんばかりの職場にいた頃は46キロくらいでも「痩せすぎ！」「ちゃんと食べなきゃ！」とか良く言われたなw
社交辞令というより痩せの基準が違うんじゃないの？ 45でも筋肉質で骨太体系ならガリガリに見えるよ
骨太だとものすごくゴツゴツした感じになるよね 肩幅の広い人とか顔の輪郭が角張ってる人は骨が強調されるんじゃない？
ガリガリって印象はないけど、45キロは痩せてる方ではあるよね あと着てる服というか、着痩せする人はガリに見えるんじゃないかな 中年のおじさんおばさんは痩せの基準が自分だからね
だいたい太めのおじさんおばさんは今の子ひとまとめで痩せだと思ってるからね
まあ45kgは痩せっていうかスレンダーで丁度いいんじゃないでしょうか。 おっぱいある人の45kgとない人の45kgでも
だいぶ違うと思う 筋肉量骨量の違いでしょ。
胸の重さなんてたかが知れてるし。
痩せて見えるならその体重でいいじゃん。
数字だけにとらわれてアホみたい。 >>240
そういう風に自己完結できない人もいるってわからない？
色んな人がいていいんだよ 元々41kg、太って49kgから今48kgなんだけど、見た目が以前に近付いてきたのに体重は停滞期…
見た目先に痩せてその後体重も減ったよって人いる？ 体脂肪が劇的に下がってるとか？
それだったら体型に変化あっても変じゃないというか当然だよね >>244
よくある事だよ。体重が減って体型がかわらない（あとから付いてくる）パターンの方が多いけど >>249
そうなんですね！後から体重がついてくるなら焦ることはないか〜安心しました 私も46だけど、職場のユニフォーム作るとき
「サイズＬＬですか？」って言われてショック！
158の46ってＭサイズって思われないのかな
普段はＭなんだけどな〜
もっと痩せなくては >>252
それは嫌味か嫌がらせなのでは
それか見えるところに肉がつきまくっちゃうタイプ？ それはない！それはないよ〜
いくら骨太でも46でLLサイズに見える人なんて見たことない
大きめの服を着ていても肉感はなんとなくわかるものだよ みなさんありがとう
確かに顔と足に肉つくタイプです
男の事務員なんだけど嫌がらせだったのかな？
いいや、気にしないことにする
でも、もう少しやせたい いやだから冗談でしょ
そうやって真面目に取るからからかわれてるんじゃないの？ >>257
男かあ！てっきり女かと思った
男だともしかしたら>>257が気になっちゃってるのかもねｗ
いや年齢にもよるだろうけどｗ
あと2キロくらい痩せればすっきりするだろうけど無理せずにね >>258
それが冗談じゃないんですよ
ＬＬで発注しようとしてたし
>>259
それは全く無い。おばさんです
そうなんです。あと２キロくらい痩せたい
頑張る むーん、一番痩せてた時43キロ弱くらいだったのにジワジワ増えて45キロ超える日がある
運動も食事も変わらないのに何でだろう？
むしろ運動はハードになったくらいで、もうすべて投げ出してどか食いしてしまいそうだよ アラサーアラフォーの女の人コロコロ多いよね
努力しても若い時と同じって訳にはいかないよねぇ 若い頃と同じだけ食べてたらそりゃ年々微増してくよね 43kg台の壁が厚い…
今でもガリ扱いだけど18歳の時は40kgまでいけたのにな 20代なら40ｋｇまで頑張ってもぷりぷり感残って可愛いよね
30過ぎると中身がしぼんだ風船のようになってきて
35超えるにつれ何というか…ミイラを連想するようになってく
この身長だと体型にもよるけど42ｋｇくらいが
肉感を保ちつつ痩せてる見た目の限界のような気がする 同じく43kgから減らないよー
まだ若いんだけどな… 春太りの季節が来た‥
毎年5月位まで増加してしまう 156センチ47キロでもこんな感じに見えるんだと思うと絶望する
加齢はもうどうしようもないってことだね
ttp://age.watamemo.com/30-day-squat-challenge/ >>272
158なら43キロ切らないと厳しいよ
特に斜めから見たときの尻から太もものラインとか絶望に値するレベル
42になると運動しなくてもお腹平らになる。
41だとガリ過ぎかな。
そんな自分も冬太りで今45
3キロ減らす。 >>273
43キロ切るのは年齢にもよるけど、かなり大変だね
上の人は元々42キロだったのに健康になる為にデブエットして47キロになったらしい
スーパーで見かける小太り体型にしか見えないんだけど、おばちゃん達も頑張って40キロ台維持してるってことなのかな？ >>272
156で47なら結構あると思うし画像も納得
158で換算したら48くらいだよね >>275
数値的には細くはないけど太くもない印象なんだよね、私は
けど実際の画像はよく見るおばちゃん体型でびっくりだった
平均体重から考えるとデブばっかということになりそうだけど、どうなんだろう >>217
158なら45切らないと細くは見えない >>274
デブエットだけじゃなく、運動しながら増やさないと40代は厳しいのかもね。
付けたくないとこにばかり肉が付く(笑)
私もスクワットチャレンジとジュースクレンズ5日間でとりあえず3キロ減らした。
1週間経ったけど維持してる。
断食は、お腹が空いてから食べる、という感覚を身に付けさせてくれるからいいね。
これが永遠に忘れないといいんだけど、何故か冬から春になる時に太っちゃうんだよね。 フルタイム仕事してたら間食しないし体重増えないけど、１日中家にいたら食っちゃ寝で太るだろうなぁ…
アラサーで42キロだけど、
10代20代45〜46キロ時代の方が細かったと思う
ウエストも数値は変わらないけどもっと細かった
肉のつき方が違うんだろうな 週5キロのジョグ＆ヨガ＆ストレッチ＆ウォーキングをしていても40代はこうなるのかぁ。
先が暗く感じるなぁ〜。。。 40代で本当にスッキリした体型の人見たことないよ
お尻と太ももの境目が弛んでもったりしてたり腰肉や背肉ついてたりで アラフォーであのくらいならマシだと思う
森三中みたいなオバサンいっぱいいるし 温泉行くと森三中がマシに見えるような人たちが沢山いてビックリするよ
20代っぽい人たちでもすごいわがままボディ ガリッガリの40代50代も結構いるけど
スタイル良いとは違うけどさ
でも肉ついてるよりは服着るとまだ綺麗に見えるから自分もその歳にはガリガリ派でありたい 年を取ってからの体型は意見分かれるよね
ガリガリは貧相とかさ 体は痩せ気味でいたいけど痩せすぎてると顔もシワシワになって余計老けるし難しいね 皮膚の弾力がなくなってくるとモデル体重は骨張るのかな うちの母はガリ体型だけど筋トレもしないから腹だけはどうしようもなく、
体型は餓鬼みたいだよ。
腕や脚はゴボウみたいだから、ある程度のふっくら感は大事 お腹はぺったんこでいたいよね
手足は細過ぎても気持ち悪いから程々がいいかも 服のサイズ全部Sだけどまだ太股が気になる…自分は脚が最後に痩せるらしい 41で太い気がするってことは、40にしても39にしても太いよ
私も41だけど足細くないし太股太い
体重落としても改善されない バランスの問題。40キロの短足より45キロの脚長の方が断然スタイルいい 筋肉のつき方とか個人差あるし41でダメなら諦めるしかないね うん、バランス悪いんだと思うよ。
そんな痩せててスタイル悪いって元が悪いとしか。
バランス良い人は48kg位でも太って見えないからね。 41kgの者だけど他の人には細いって言われるわ。筋肉はないけどw
ただ自分が納得いかないと言うか、膝下と同じ細さが欲しいと思った >>305
関係ないけど、158の41ならアンダーどのくらい？
スリーサイズとか…まちまちだろうけど >>305
筋肉全く無いわけないじゃん。無かったら歩けないよ
その必要最低限についてる筋肉のつき方とかバランスが悪いって話
これ以上はダイエットじゃなくて整体とか歩き方変えるとかじゃないと改善できないよ >>307
アンダーは63です
>>308
歩行困難な程まで筋肉無いってことはないwwwwwwその辺は汲み取ってよwwwwww
整体か〜検討してみる。あざます もう十分細いじゃない〜それ以上やせる必要ないよ〜
え〜でも〜まだアタシ自身は納得してないし〜41でもデブだし〜
そんなことないよ〜（以下ループ）
をやりたかっただけでしょう 想像するに棒みたいな身体だね。何歳なの？
それ以上痩せたいならガリスレでアドバイス受けたら？ここじゃ無理でしょ。
その身体で、プニプニどうしよ〜ってただの性悪になっちゃうから。 >>313
19歳ですよー
おお、誘導どうも。ちょっと覗いてみます 41キロの人は細いけどバランスが良くないんだろうね
例えばウエストのくびれは、お尻が適度にボリュームがあるから魅力的に見えるわけで
全部細い寸胴じゃちっとも綺麗じゃない
これ以上細くするより、筋トレしてヒップアップさせたりとかがんばったらいんでね
棒のようなメリハリない細い脚も、筋トレするだけで見違えるほどかっこいい形になるよ 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
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運動するより食事制限の方が痩せるのは経験済みだけど
1000kcal以下の食事はほんと辛くて続かない
みなさん1日の食事量どれくらいですか？ 朝：なし
昼：野菜ジュース、ナッツ、パンorごはん
夜：肉or魚、野菜、ごはん、味噌汁
これが基本でたまにおやつ食べたりするよ
今週は頂き物のケーキがあってちまちま食べてる
コストコの900g位入ったポテチも開封してしまったんで一緒に食べてる
私だけかもしれないけど、油たっぷりな食べ物食べると全部出てしまう感じで身に付かないんだよね 朝 バランスアップ、カフェオレ(200kcal)
昼 自作弁当(約400kcal)
夜 野菜炒め、豚肉野菜巻き、チューハイ、ご飯、桜シフォンケーキ、コーヒー (約1000？)
158センチ42キロ
朝はカフェオレだけの時も
昼は自作弁当かカップラーメン
夜は好きなものを好きなだけ その摂取カロリーでその体重維持できるってお主若いな 小5のころからずっと158cm49kgだけど、見た目はどんどん太ってきて、31歳になった今は完全なる小デブ…。体脂肪率が上がる一方です。がんばって筋トレしよう。 >>321
平均的な身長体重ではある
でも年取ると普通に太って見えるよねー 小5から身長伸びてないのか・・・
生理早かったのかな
小学生の頃は背の順結構後ろの方だったのにどんどん抜かされてく感じか 早熟な子ってそうだよね
そしてなんとなくポッチャリしてるのもそのタイプ >322
そうなんです。スポーツジムに行って体内計？に乗ってみたら「筋トレで3キロ増やせば理想的な身体になる」と言われてしまい困惑しています。ジムの推奨値ってもしかして結構なマッチョなんじゃ… >324-325
お察しの通り、小5の頃は背が高くガッシリしていました。
理由は食いしん坊だったからです。小さい頃から野菜嫌い、肉大好き、お菓子アイス大好きで、親も特にそれを矯正しませんでした。
つまり、たくさん食べたせいで、他の子供よりも早い段階で大人の身長に達したんだと思います。
小さい頃から溜め込んできた脂肪はなかなか落とせません… 今日は仕事帰りにジムでボクササイズのクラスに出てみた。先生や生徒の皆さんと「ハー！」とか叫びながらやって楽しかった。
ヨガもピラティスも退屈で挫折したけど、これなら続けられそうだな。 ダイエットに成功！
サノさんのおかけです。
たくさん余ったからどうですか？
sano.majin@ジーメール
までお気軽にどうぞ。 体重46kgとウエスト60cmが切れない
近いとこまでいくけどじわじわ戻って47kg、62cmあたりに落ち着いてしまう
食事制限と運動してるけど心が折れそうだ。。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
