【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】2 [転載禁止]©2ch.net

[0797 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/05/05(金) 11:29:09.17 ID:0g/zxBNm]

>>796
毎日鶏胸肉か鯖の水煮食べてますが何グラムかはわかんねーす。
朝と夜20g位ですかね。
適当でスンマセン。