0771名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/13(木) 20:06:04.57ID:JD83FwYU >>770 130kgならエアロバイクよりもトレッドミルで左右の バーに手をつきながらのウォーキングの方がいいんじゃない? 体力がついてきたらランニング エアロバイクは飽きる トレッドミルも飽きるけど、ペース良く痩せてった方がまだモチベーション保てるよ