0603名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/09/06(火) 21:53:35.05ID:iDgNj10h >>602 1日1食はなかなか厳しいです。 目標!今は80キロ台になる事です。 最終的にはもっと下ですが、高い目標立てるといつも挫折するので年内にできればいいなぁ〜と思っております。 今カロリーアプリで入力&日記でなんとか1600キロカロリーで調整できてます。 他の同じ体型の人の日記を見たら1200キロカロリーが多くて私食べ過ぎてるかも…と焦っていますが、他人は他人でいいですよね? 愚痴すいません