公園散歩してきたが普通の速さで歩くのに、背筋を伸ばし、
足を10センチ前後上げて膝を曲げ、手も肘曲げてちゃんと振る様にするだけで全然違うな
普通の歩く速さなのに15分くらいで疲れて止めてきたｗ
(途中で人口の切株みたいなので踏み台昇降50回くらいやってるけどね)

スロージョグとかも流行ってるけどこういう大袈裟歩き？よりいいんだろうか