>>502
大丈夫食べたものが身体に残ってるだけ
1日2日沢山食べたとしてまだ脂肪になってないので数日したら元に戻ります
私は日曜日や連休にカロリーを気にしないで食べる日をもうけてますが(それでもカロリーは記録してる)次の日1、2キロふえてもだいたいは数日で元通りになってます