180cm105kgから1年で70kgまで痩せた。
体脂肪率は16〜17％ってとこかな。
今もう半年はこれでキープしてるんだけど、良く言われるジュースって太るんかな？
俺はジンジャーエールが好きでダイエット中も今も夕食後にそのままでとかジンジャーハイボールでとか500mlくらいは飲むんだけど別に太んないんだよな。
糖尿や尿酸値も特に問題ないし。
一緒に何か食べるから太るだけな気がするんだけどとうなんやろ？