0335名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/02/16(火) 07:12:02.44ID:ekEMVjvD 100kg/183cm/45歳 タバコは吸いませんが酒飲みです。 年につれ体調が悪くなってきました。 たぶん限りなく糖尿病に近い予備軍です。 今年こそ体重減と酒量減をしたいです。 普段全くと言っていいほど歩かないので、 運動はタクシーに乗らず歩くことから、 食事制限はビールを止めて焼酎水割りに変えようと思います。 糖尿病予備軍の方、いろいろアドバイス頂けると嬉しいです。