うーん年末で欝気味で中々書き込めず…プー太郎なのにね＾＾
今のうちにみなさん、来年もよいダイエットライフをー

おさんぽさん遅れますたが心配してくださりありりー
いや身体にメスは入れないっすｗこの脂肪が憎い、と腹を押し絞りながら思う事はあるｗ

最近の連日の雪でいい具合に絞れてるのか、単に毎日のスクワットの負荷を増やした(っても1日50回程度を2，3回だけ)おかげか体重は微減中ー
ってもまだまだここの皆さんの元体重くらいはあるのでもっと頑張らないと…

ぬこが最近エビオスをバリバリ噛んで食べるので真似してみた
癖が強いけど何というか軽くしょっぱく独特の風味で癖になる
小さい錠剤だけど腹持ちもいい感じなのでおなかが空いた時の腹のたしになる
調べたらエビオスをヨーグルトに混ぜて食べるビール酵母ダイエットってのもあるらしいｗ人間何でも思いつくもんだなあ