>>205
ビンゴ＾＾；どう見ても1411kcalもありそうに見えないでしょ(;つД｀)
あと、西友はサラダが重宝してる12品目のサラダって袋入り300gなんだけど2、3回に別けても多い
嫁がサラダ作るの面倒らしくて何故俺が…ｗ

>>206
27kg減おめです(●＾ー＾●)
体脂肪率は開始当初の数値ですよね？
筋トレもきっちりしてるし皮余りもなくマッチョじゃないの？

>>211
ごもっともｗデブ時代(今も軽く)はカロリーなんて一切気にしてなかったよ
疲れて体が欲する物は手当たり次第飲食してたな(●´)◎(｀●)
もちろん肉と揚げ物とお菓子、ビールにジュースばかりをね＾＾；