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痩せる◆スワイショウ＆立禅◆痩せる [転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/04(土) 22:21:51.13ID:yZEeB1XW
スワイショウ＆立禅
５分＆５分の合計10分
朝昼夜の三回
１日合計30分したら痩せます
内臓を強化する武道の鍛練方法です
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/24(日) 13:00:47.72ID:zRyBRLdK
これ続けてて病気が治ったとかいいことあったとかっていう話が聞きたい
モチベーション維持のためにもオナシャス
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/24(日) 19:20:41.67ID:ojRkYj2B
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/25(月) 03:14:54.32ID:5ZBsy7nX
リバウンドしたくないよね～

効果的に痩せたい

答えはこちら↓↓↓
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/25(月) 18:38:00.96ID:YZXp+Z3J
最初4分ほどやって気分が落ち着いたので13分×2回やったら偏差になった。目は閉じてた時もあった
初心者は何分ぐらいでいいんだ？
0817816
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2016/07/25(月) 18:39:11.54ID:YZXp+Z3J
スワイショウです
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/25(月) 21:25:46.40ID:47Cuzp5b
ハゲを治すためにしてるのに全然効果ないわ

オーラは強くなるのか人混みで疲れなくなった
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/07(日) 22:40:27.29ID:ZTe81E4p
ここ半年ほど食べ物のことばっか考えていたのを止めることが出来て半月で5kg落ちたけどスワイショウのおかげなんかな
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/09(火) 20:51:15.92ID:JM7A4KJR
>>819
メンタルが安定したんじゃない　おめでとう
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/06(火) 00:46:18.89ID:84s+ccPr
>>819
自分は逆だわ

スワイショウやりだしてから異常に食欲が出てきてやばい
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/14(月) 23:47:41.62ID:auT7664w
確かに痩せた
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/18(金) 00:00:31.13ID:+C0O4W5J
詐欺ではないのに
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/18(金) 00:57:05.56ID:oRjb1v1X
やっぱりこの記事見ると、美肌ケアって大切だったんだね、、
https://goo.gl/dXxzO8
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/19(土) 19:44:42.25ID:xBDJTyX2
詐欺じゃないだろ
タダなのに
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/21(月) 12:37:30.96ID:WLGov9MQ
耳石！

スワイショウだな！
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/27(火) 15:51:07.58ID:5K0accjK
>>832
詳しく！
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 17:51:33.94ID:K+UEnFL/
スワ衣装をはじめたのでチンチョウが伸び東大に首席で合格し彼女ができました
今は札束風呂に両手に美女を抱えてウハウハな毎日です
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/04(火) 10:27:40.17ID:cMUcRSb5
てか平日時間潰してまでゲーセンやってるのってどうなの？
オレは営業で人と会うのに街をダラダラしててたまたまゲーセンに
入ったら臭い感じのそう思うようになったおっさんが
ギルティやらストⅤやらやってんの
本当に何やってんだろ？って思うようになった
高校の時あれだけ思わなかったのにな
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/14(金) 14:28:27.53ID:LnrBfk5Z
なんのはなし？
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/07(月) 17:32:32.94ID:85+cmNeN
やってます
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 11:52:22.39ID:R6gdhtTr
船井幸雄って、昔太ってたのかスーツぶかぶかだよね
なんでお金あるのに買いかえなかったのか不思議
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 15:25:38.86ID:nMe7tymE
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
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0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/18(水) 20:32:22.98ID:AfB2TYEf
スワイショウと立禅、両方やったら体調が良い。
片方だけだったらなんか体調良くならない。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 12:03:42.96ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

ST1EY
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 01:27:13.30ID:Anqj1ZTI
スワイショウ初めて一週間目でキッツイ好転反応がきた

全身の筋肉痛と痺れが酷い

喉の渇きが全くなくなって便秘になったかと思うと下痢になったりジェットコースターみたいな
体調と心の変調がある

それでも以前は起きるたびに殺意と自殺衝動でいっぱいになってたから、それがなくなって
マシではあるんだけれど
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/26(金) 11:03:01.52ID:uJr4EA6k
２週間前ぐらいから始めて朝晩40分ずつやってるけど効果としては、
不眠症が改善してやたらと眠れるようになった。
発声が喉声から肚声になって低く通る声が出るようになった。
さらに継続して今抱えている珍しい病気や顎関節症や近視に効果が顕れるか検証してみる。
0849847
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2018/10/27(土) 13:12:26.00ID:1r1v4snU
実施直後、微かに気分が悪くなるようになった。
ゆらゆら揺れ続けているから、船酔いと同じ状態になってんのか
それとも何らかの好転反応なのか…。
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 17:04:17.54ID:ERPF3YxA
振っていたら手首と親指の付け根に鈍痛が発生することがある。
一時出ていた不快感は消えた。
ちゃんと腹の力を抜いて肛門を締めるようにすると丹田が明確に意識され
踵、爪先への体重移動がはっきりと体感できるようになる。
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 12:14:46.35ID:n5/+jS/h
やりはじめの頃は半端なく眠たかった
不眠症だったんだけどそれを取り戻すのかってくらい二十時間くらい寝てた
悪夢も見てた
昼夜逆転も治った
が、今度はまた眠れなくなったwww
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 12:21:38.15ID:n5/+jS/h
>>848
人当たりよくなるね。
自分は病院には行ってないけどやや統失気味で、外では対人恐怖やら回避性やら本当に辛かったんだが、それが軽くなった気がする。
人が前ほど怖くなくなった。
一本芯が通ったというか物凄い落ち着いて行動できるようになった。
あとそれまでは酷いくらい多汗症だったのが治った気がする。
血流やらセロトニンやら副交感神経に良いのかね。
妄想癖でいつも地に足がついてなかったんだが、これやってからはだいぶ離人症的なのもなくなった。
グラウンディングの効果もありそう。
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 12:49:23.10ID:n5/+jS/h
ところで、手のひらは下と内側どっち向きがいいの？
手の甲を上にしてやってるんだけど、
手のひらを内側に手刀のようにやったほうが良いって人が多いね。
やっぱり手刀が正しいのかな。
自分も一時期手刀でやってたんだけど、手刀だと風を切ろうとして力が入ってしまう。
手の甲上のほうが、不恰好だけど風の抵抗もあるし無駄な力入らない気がするんだけど、どうなんだろう。
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 17:39:28.27ID:PN4+2nGN
脱力がポイントだと思うので手の力を抜いた形のまま振ってる。
即ち、掌は身体の方に向き指は軽く曲がった状態。
始めて3週間を過ぎた頃だと思うが、無気力でサボっていた筋トレを再開することができた。
セロトニンの分泌に効果があったのかもしれん。
他にも色々自己啓発的なことを実施しているからスワイショウの卓効だとは言い切れないが。
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 10:15:10.35ID:uO/j+Qrx
お二方ともありがとう。
とりあえずさっきは手刀でやってみたよ。
初めのころは力入ってダメだったけど、
いまはこっちがいいみたい。
手の甲上で慣れたのがよかったのかな。

それはそうと、でんでん太鼓スワイショウもええね。
胃液が逆流してて喉奥が酸っぱかったのたけど、
これをやって10分近くで酸っぱさがなくなった。
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 19:04:26.80ID:KDfmn5cI
毎日4000回以上を１ヶ月ほど続けているけど、特に変化は感じられない。
しかし今まで何度か習慣にしようとして1日で挫折していたが今回は苦痛を感じず継続できてる。
身体が求めているのかな。
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 19:36:56.16ID:364ruHM+
感想としては好転反応期間すごいね
20時間近く眠かった&連日悪夢
いままで生きてきてここまで寝てまだ眠たかった時期は初めてだった
落ち着いたら何もなくなったけど効果も感じられなくなった
まぁ対人など日常の諸事諸動作が落ち着いた気は確実にするけれど
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 19:39:26.86ID:364ruHM+
あーあと、
最近サボりぎみで久しぶりに今日やったんだが、
下痢が止まらなかったww
出しきったのか、今は落ち着いてる
お腹は下しやすいけどここまで出たり入ったりしたのは何年ぶりかな
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 06:47:10.11ID:ZoskbxPt
好転反応過ぎたら好調だから、
むしろかなり合ってると思う
自分の場合それまでにたまってたことがスワイショウで一気に噴き出す感じ
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 04:00:34.55ID:+ZBOiyFH
思い出し怒りの憎悪の熱量がちょい上がった。
スピ系の試行錯誤をしてここ数ヶ月は糞記憶が甦っても感情はついてこなかったんだがなあ。
悪念がデトックスされてんのかな？
今日は88分程実施で4000回以上は確実にやった。
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 05:29:21.90ID:aYGHz1j6
けっこう長くできるんですね
俺は短時間だけかな
思い出しイライラとか出るときは無理なさらないほうがよいかも。
好転反応でしょうね
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 20:03:31.55ID:ZSDroyEw
あー俺もやってるとき不安や怒りわくなぁ
けど向き合う時間って必要だと思う
ただうじうじと悩むのとスワイショウやりながらだと何か心持ち違う気がする
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/30(金) 07:06:09.71ID:hSV5r5Ph
保守。
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/07(金) 09:53:19.67ID:aZkQNOkR
保守
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/09(日) 08:18:23.42ID:IhBMXGMx
>>76
これいいね
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 23:51:34.75ID:V7iHhJQJ
朝晩合計4000回以上を始めて丁度２ヶ月ぐらい。
関係ないと思うが爪水虫によって横にスライスできるほど異常に分厚くなっていた爪が
かなり薄くなっていることに気付いた。
何でもスワイショウと結びつけるのはどうかと思うがもう何年も分厚いままだったしなぁ……。
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/18(火) 16:58:06.16ID:G/HWVRLs
スワイショウって不思議だねー
おそらく交感神経過多なんだが、
久しぶりにやったら身体がかなりリラックスしてしまった
今あくび連発中(^3^)/
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/30(日) 15:09:29.30ID:w2QdTl9u
>>878
目的が何かにもよると思いますよ
瞑想状態が目的なら意味ないかも
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 08:52:04.74ID:ZMr2DG8x
保守
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 08:42:28.25ID:N5IQcW4K
2ヶ月半ほど続けたところでかったるくなってサボり中。
不眠改善ぐらいしか実効が感じられないので気持ちを維持するのが難しい。
もっと大きな効果を得るには半年ぐらいは必要なのかな。
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/29(火) 11:14:29.03ID:5SeTNQfJ
立禅ナビゲーター
0885869
垢版 |
2019/01/31(木) 23:50:44.68ID:V4xjYzeO
継続中。
今まで傷んだことのない部位（右腰背部）に鈍痛が走るようになった。
あと悪念が湧き出てくる。
ググって色々調べてみたら邪気浄化の効果ありとか書いてあった。
しかし表現も内容もスピリチュアル過ぎていまいち信用できなかった。
脳科学的に解説してもらえないものかね。
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/22(金) 07:36:54.07ID:rhzEusp/
スワイショウに加えて立禅もするようにした
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 10:49:21.88ID:Rr7dsbyV
腫瘍を滅することを目的に毎日4000回以上励行していたけど、
医師の勧めや患部肥大化のリスク等を考えて遂に摘出手術を受けた。
今後もスワイショウを継続するか悩みどころ。
開腹手術のダメージは心身両面で予想以上に深く、これを治癒するような効果があるのか
実験してみようかな。
なかなか気力が湧かないが……。
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 16:38:54.69ID:5FrgP7Ob
>>888
中健次郎氏の本、読んでみては？
違うタイプの気功ですよ
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/26(火) 08:41:49.57ID:LxCfth67
スワイショウとタントウコウ、少しずつ続けてる
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/09(土) 17:09:35.86ID:TVGJ7aQg
保守
0892名無しさん@お腹いっばい。
垢版 |
2019/03/13(水) 20:21:29.75ID:321xdrV9
はじめまして。50代のおっさんです
でんでん太鼓のスワイショウを毎日40分3回に分けてやってます
最初は前後に腕を振るスワイショウをやってた
んだけど何故か右足の付け根が痛くなってきた
んで、でんでん太鼓にしました
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/22(金) 20:43:43.01ID:rXqvdjXj
このスレまだあったのね
止めてたけどまたスワイショウはじめてみた
集中した方がいいんだろうけどぷろたん見ながらやってる
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/04(木) 10:34:57.99ID:hHfqbSlh
動画で色々探してたら、
目を閉じるとか半眼、遠くを見るとか、
腕の前後に合わせて足の前と後ろに重心を移動させるとか難しい。
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/04(木) 10:49:11.30ID:uhJHU00g
>>894
流派がいろいろあるみたいですよ
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/04(木) 18:00:13.23ID:hHfqbSlh
>>895
そうでしたか。
色々迷っていましたが、気楽に続けられそうな
1さんの >>26 を始めてみようと思います。
ありがとうございます。
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/07(日) 20:40:30.18ID:hVrgBCjh
スワイショウやると身体的には良くなるんだけど、
家族の不幸などが立て続けに起こる。
対人恐怖でスワイショウしたら緩和された感じあるのだけど、
偶然かもだけど、途中でやめても再び始めると不幸が重なる。
やらない方がいいのかな。それとも偶然？
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/09(火) 09:09:15.71ID:rV7914+8
たぶんまったくの偶然です
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/09(火) 12:40:29.82ID:wH0nDH+B
>>897
こう言うとアレかもしれんけど、好転反応ってやつかもね
0901888
垢版 |
2019/04/13(土) 23:06:25.87ID:9KuuLf2l
再開した。
昨日は40分、本日は手術の傷痕が痛むので30分で終了。
途中、思い出し怒りが発動して10秒程度だが我を失い壁を殴ったり怒りの対象である
クソ野郎を叩き潰す妄想をしてしまった。
これ前にもあったんだよな。
ネットに転がっていた某記事にスワイショウには邪気抜きの効用があると書いてあったが
この邪気って未消化のマイナス感情のことか？
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/17(水) 22:06:22.06ID:URzGSQ/I
スワイショウしたら嫌いな奴（自分にいじわるした人）に不幸な事が起こる
別に呪いとかかけてないのに
邪気が跳ね返るだけかな
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/04(土) 17:42:01.94ID:n2Kry5s6
保守
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/14(火) 10:59:44.55ID:MHnD+rpW
初めて昨日からやったわ。前後のみだけど目がはっきり見えるようになったし
落ち込まないわ。この季節なのになぜか元気になる。
日曜や連休後の仕事行きたくなーい！！の気持ちが
前と違いどうでもいいやーって気になり緩んで良いわ。これ。
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/16(木) 01:21:30.02ID:KfEZFnLz
自律神経失調症で交感神経が優位すぎてあらゆる不調(高血圧、不眠、動悸、息苦しさ、頭痛)に悩んでいるのではじめてみました
5分間やっただけなのに肩から腕の脱力感と頭から血の気が引く感覚になりちょっと恐怖を感じました
1分間くらいを何回かわけてやったほうがいいのかな…
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/19(日) 22:21:04.86ID:K7paUWsa
スワイショウ止めたら水虫に罹患している爪が再び分厚くなった。
偶然だろうか？
腕ブラが爪に染み込んだ菌を殲滅？
また始めるかなあ。
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/31(金) 00:15:20.39ID:BsFlCfY4
スワイショウは良いね。
過去のムカつく記憶とそれに纏わる未消化の黒い感情が湧き上がってくる。
コールタールみたいな濃厚なドロドロ。
ちとキツイけどきちんと向き合って昇華する好機。
意図的に思い出してみても狙いである感情が希薄だからな。
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/31(金) 17:55:37.57ID:vOhah5GB
華子さんの画像今初めて見たけど
関ロ民の言うとおりやね
３０代の皇族とかにやはりそう(´・ω・`)
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/31(金) 17:56:10.60ID:vOhah5GB
誤爆してしまいました・・・すみません
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。