0932名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/01(月) 19:23:27.28ID:fX1m7hRc >>930 しんどいのは速すぎるからだよ しんどくないペースで走るのがスロジョグ 最初のうちなんて、本当に普通に歩くのと同じくらいのスピードだよ 「そんな遅いとジジイみたいでカッコ悪い」と思うかも知れないが、そういう気持ちは捨てた方がいいと思う 慣れてこれば楽なペースのスピードが上がってくる