サウナスーツでダイエット [転載禁止]©2ch.net

[0405 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/08/20(日) 18:48:41.82 ID:lpQYufz+]

サウナスーツありとなしの場合

【気温】30℃ 【時間帯】10時00分 【日差し】朝、晴天
【運動】ジョギング（10分）1.2km＋ウォーキング（40分）2.8km＝（計50分）3.6km

サウナスーツ着用
【体重減】−1.2kg

サウナスーツなし（半袖・短パン）
【体重減】-0.6kg