0177名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/06/09(火) 10:45:06.94ID:tvOdOLXC 5月に週1、2回の運動で体脂肪率23%→22% ここ見てるとやっぱり毎日運動しないと効果出ないとわかったので 気を引き締め直して毎日運動するようにします