上半身に程よく肉をつけたいんだがなぁ
下半身引き締めたくて筋トレ始めたんだけど、当然ながら上半身も減っていって貧相になった
もちろん上半身の筋トレもやっていたけど元々上は肉が薄かったから減りが目立つ