まごわやさしいダイエット【和食】 [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/21(土) 19:37:47.46

日本の伝統的な和食ダイエットについて語りましょう。

ま豆類
ごゴマ
わワカメなど海藻類
や野菜
さ魚
ししいたけなどキノコ類
いいも類

http://www.kikkoman.co.jp/homecook/doctor/appare/01.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/21(土) 21:51:38.34

孫わやさしい
　↑
　はだろ日本語勉強しろや！

Think different? by 2ch.net/bbspink.com

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/21(土) 22:09:56.12

>>2
普段なら「さっむいジョークやめーやｗ」で流すとこだが、昨今のキチガイが多いダイエット板だと、
本気で言ってるんじゃないかと、ついうがった見方をしてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/21(土) 22:57:09.26

その食材群のみ食べてれば痩せるとは思うが、きつすぎて話にならないだろ
許可食材じゃなくて、禁止食材を決める方法には勝てない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/22(日) 00:14:52.99

デブは優しそうってよく言うけど優しいデブに会った事ないんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/22(日) 00:30:21.94

>>3
かっけー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/22(日) 03:00:57.26

これは比較的実践、継続できそうな気はするよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/22(日) 09:52:24.97

肉などは禁止されてるわけじゃなく、「できれば肉より魚を」くらいなんだね
動物性たんぱく質は肉ばかりで魚はほとんど食べないような食生活の人にはこれくらいの意識の方がバランスよくできるかもね