0168名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/05/03(日) 13:29:48.18ID:SbrH4oNl >>167 どれくらい運動時間取れるかにもよるよ 脂肪燃焼ゾーンの運動強度は脂肪が使われる「率」が高いだけ その人にとっての有酸素運動の範囲内で最高強度の方が 単位時間当たりの脂肪が使われる「量」は当然多い