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歩数計(万歩計)、心拍計使ってる人いる?Part2 [転載禁止]©2ch.net
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0162名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/01(金) 00:13:27.41ID:Nk38nnFl
>>159
ゆるい運動を長くすると痩せやすいし長続きして良い、というのはわかるんだけど
同じ時間で運動するとしたら、高い心拍数の運動と脂肪燃焼ゾーンでの運動
どちらの方が痩せるんだろう?
0167名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/02(土) 13:58:58.16ID:1okv331s
>>163
同じ時間でもゆるい運動の方が痩せるのかー
ほんと今まで無駄なことしてた
消費カロリーとかだと、心拍数高い方が消費してるから騙されてたわ
ありがとう
0168名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/03(日) 13:29:48.18ID:SbrH4oNl
>>167
どれくらい運動時間取れるかにもよるよ
脂肪燃焼ゾーンの運動強度は脂肪が使われる「率」が高いだけ

その人にとっての有酸素運動の範囲内で最高強度の方が
単位時間当たりの脂肪が使われる「量」は当然多い
0170名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/03(日) 21:23:44.09ID:0tvyDyeO
>>168
超わかりやすい
やっと理解できた
運動できる時間の長さでこれからは目標心拍数を変えて運動するわ
ありがとう
0173名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/04(月) 17:49:37.14ID:1ADPsLOu
個人差でしょ。1時間でも300gくらいなら減る。有酸素ゾーンでね
もう少し体重減らしたらどうなるかわからんけど
0174名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/04(月) 23:31:15.26ID:WJtKWgLo
同じ距離を走るなら脂肪燃焼ゾーンを意識した運動でいいと思うけど、
同じ時間(もしくは限られた時間)で運動するならできるだけ長い距離を走ったほうが
ダイエットの効率は上がりますよ。

その根拠は
・消費カロリーは走った距離に比例する
・強度の高い運動をすることにより筋力アップ、身体能力アップ
 →基礎代謝が上がる、同じ時間でより長く走れるようになる

月間走行距離200kmを目指してみては?月200km走っててデブの人はあまりいないと思いますよ。
0176名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/05(火) 08:37:26.91ID:L65BdP0z
>>同じ時間(もしくは限られた時間)で運動するならできるだけ長い距離を走ったほうが
ダイエットの効率は上がりますよ。

速度を上げて距離を稼ぐ?

>>・強度の高い運動をすることにより筋力アップ、身体能力アップ
 →基礎代謝が上がる、同じ時間でより長く走れるようになる

短距離走の桐生のマッチョ体型。あんまり目指したくない。
0177174
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2015/05/05(火) 21:21:59.42ID:Gt06j5Oo
個々の環境、体型体力の違いがあり一概には言えないでしょうが
運動に使える時間が1日1時間と仮定して

@10分/1kmで1時間ウォーキング 距離 6km 心拍105
A 8分/1kmで1時間ジョギング 距離 7.5km 心拍120
B 6分/1kmで1時間ジョギング 距離 10km  心拍140

の場合、距離あたりの消費カロリーは@、時間あたりの消費カロリーBが高くなりますよね
Bを続けていれば、そのうち同じ心拍でも5分/1kmで走れるようになれば、さらに効率は上がります。

数字はあくまでも仮定なので、人それぞれ怪我をしないで毎日続けられる範囲のペースで行えばいいと思いますが、
脂肪燃焼を意識しすぎて心拍を抑えるより、体力や走力の向上を目指したほうが長い目でみれば効率がいいのではないでしょうか。

あと、ジョギングだけでば短距離選手のようなマッチョの体にはなりませんよ、
長距離選手のような痩せっぽっちな体になります。
0178名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/06(水) 01:05:32.57ID:d9by7ORn
短時間での消費カロリーばかり意識し過ぎて、せっかちに焦って走っても苦しくて続けられなくなるよ。 それなら息ぎれしない程度の脂肪燃焼ゾーンで走って続けた方がいいんじゃない?
0179名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/06(水) 02:10:52.67ID:uDrXAGTg
肥満から途中飛ばして痩せっぽちにはならんだろ
マッチョになれなくてもとりあえず中間になりたいんだよ
0180名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/06(水) 09:11:22.56ID:ZkBTfOn/
大きな減量を長く続けるには
運動できる体重まで食事制限をしながら緩い筋トレ
体重が減ってきたら筋トレと軽い有酸素
運動できる身体になったら有酸素と筋トレを個人に合わせて
0183名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/06(水) 11:59:26.34ID:d9by7ORn
東京マラソンとか見てると、普通に太ってる人多いよ。
ざっと見た感じ、6〜7人に1人はメタボレベルの人だよ。
0184名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/06(水) 12:04:20.03ID:0go2IfpL
Fitbit Surgeまだかよと思ってたら
EPSONで心拍計+GPSの商品が発売済みだったのね。
昨日店で見かけて知った。
でも会社にも付けて行くならSurgeのデザインのが良いしね。
オバマ大統領も使ってるSurgeの発売が待ち遠しいぜ。
0186名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/11(月) 00:05:16.58ID:vBxmL2g0
ミオアルファ買って5回しか使ってないのに、急にiPhoneがミオアルファを検出しなくなってしまった
これってミオアルファ側からBluetoothに繋がないようになる設定とかある?
もう故障なのかな
説明書が雑すぎて全然わからない
誰かわかる人がいたら教えて下さい
0189名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/13(水) 02:11:36.09ID:Rv/WCfX9
>>187
困った
>>188
したというか最新。

結局わからなくて、Amazonで買ったから連絡した。即日、交換の商品送ってくれた。
新しいのにしたら普通にBluetooth繋がるようになりました!
海外の商品だから壊れたら終わりだと思ってたけど、Amazonで助かった
0195名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/15(金) 22:11:52.86ID:LW375n8K
>>122
パルセンス使って1週間だけど、なんだか服がユルくなってきた。

ただ、電池の持ちが悪いのはわかって買ったけど、毎日充電するのは面倒っちい。
やっぱり、同じような機能と値段で、電池のモチが良いのがあったら、乗り換えたい・・・・
0196名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/15(金) 22:40:22.57ID:OaeQMS49
>>195
Fitbit Charge HRかな
でもこれもカタログでは5日ってなってるけど3〜4日かな。でも毎日よりはずっとましw
発表されたばかりのvivofit2って、すごいことになってるけどどんなもんなんだろう??
0198名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/16(土) 00:45:58.17ID:cTgmKVXV
>>122
自分はパルセンスのゾーン突入時のバイブが気に入ってスタイリッシュ感捨てて毎日つけてるよ
風呂の時にさっと充電するのも割と慣れた!
0199名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/16(土) 14:58:57.97ID:DOcMjLeA
フィンガータイプのパルスオキシメータ海外通販でポチってみた
$12.5也
夏山に持参してspO2がお気軽に測ってみる
0200名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/17(日) 01:07:50.06ID:SCbUFXRN
>>198
パルセンス充電早いのがいいね
mio linkは全然もたないくせに充電遅すぎ、お蔵入り

パルセンスは最近Charge HRだけに抜かれたとはいえ、それまで連続計測一番もつ機種だったのに、なんか「パルセンスはバッテリー持たない」ってよく書かれてるね、なんでやろ? 逆に計測止めて長持ちさせられないからかな?(外して動かさなければ止まるけど・・・)
0201名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/17(日) 01:16:37.45ID:lPnPGzCg
マイクロソフトバンドは人気ないんかの
0204名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/18(月) 13:44:28.61ID:P3gLqo13
Mio Fuse

・wiggle→13,417円(送料0円)
・Amazon→23,500円+送料515円

wiggleで買った人いる?関税は800円ぐらいかな?
0206名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/18(月) 14:41:15.24ID:0EqBCn+v
mio安くなってんなー
アマで21000の頃に買ったけど羨ましい
その価格でもwiggleは関税くるのかな
16000位までかからんかった気がする
0208名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/18(月) 23:11:38.64ID:gpGURiO6
スポーティーなものばかりだから、アクセサリーっぽいのとか、フェミニンなデザインも作って欲しいなー。
0209名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/19(火) 02:26:03.16ID:PnmArHc+
>>208
激しく同意!
パルセンス所有だけど最初は運動時だけつけときゃいっか〜とか思ってたけど色々あって結局常時つけてる…

すごく…ゴツいです…(´・ω・`)
0210名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/19(火) 07:17:26.03ID:nZ6no7BX
だよね。
せっかく、24時間計測向けの機能なんだから、女子力()高めのデザインもあったら良いよね。
0212名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/19(火) 16:19:35.34ID:cWzI7NHA
運動時以外の心拍数って、血圧の数値なんかと違って、
高いからってだから?って数値だしな。
0214名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/19(火) 22:06:35.82ID:nZ6no7BX
>>211
パルセンスは、眠りの深さも心拍数でわかるのですよ。
だから、24h計測が基本なのに、電池が持たないっていう困った子。
0215名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/19(火) 23:50:20.35ID:+Q+eRraW
>>214
確実に24時間連続計測できるってのはかなり優秀だと思うんだけどなあ。
他はchageHRしかないでそ?
しかも充電40分ぐらいで終わるのがほんと最高!

まあもっと頑張れとは思うけど、全然困らなくね?
0216140
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2015/05/20(水) 00:14:45.89ID:lJlvf+am
バッテリー容量小さいから速く終わるだけでは
0217名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/20(水) 05:25:41.04ID:KlmflsYL
パルセンスは、旅行先でも使いたいってなると、充電器持ってかないといけないのがね・・・・。
0218140
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2015/05/20(水) 10:00:32.85ID:h6qnd4fN
結句デカいのに2日も持たないのはダメ 年内に新型出すでしょ
0219名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/20(水) 11:27:27.39ID:9UIUayx2
つまりは、パルセンス以外(Charge HR省く)はもっとダメってことなんだよな?

パルセンスもワークアウトの時だけ計測とかだったら一週間は持つだろうし。
0220名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/20(水) 12:25:55.03ID:qXBDabGD
パルセンスは他社サービスと連携はできるようになった?
それができればUPから買い換えられるのだが
0222名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/21(木) 21:40:19.03ID:X99/EhxX
けっこう疲れたなーって思っても、カロリー消費量がそんなでも無いときは、脳が疲れてるのかな?
0223名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/23(土) 13:42:29.87ID:/ThQ+JfD
>>204だけど、wiggleでポチったのが20日で、今日(23日)届いた
海外ということで不安だったけど、早く届いたし1万以上安く買えたし大満足
0226名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/24(日) 00:14:01.70ID:5l2HA8A/
>>224
レビューは他でも出てるので、まぁそれを見て俺も買ったわけだが、想像以上に良い商品だった(買って大満足)

>>225
関税はなし

wiggleで検討している人で何か質問があればお気軽にどうぞー
0230名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/24(日) 21:55:37.94ID:LRGsUx2u
>>226
wiggleがらみではないけどFitbitChargeHRとかじゃなくそれにした理由とかあれば聞きたい
0231名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/25(月) 07:26:09.96ID:GBL3F/8y
>>226です

>>227
別にいいけど、俺に手数料とか払ってたらAmazonとそんなに変わらなくなるぞ?

>>230
一番は心拍計の性能かな
俺は、1日モニタリングして健康管理とか・・・ってよりは、ランニング中や水泳中にリアルにより正確に知りたかったから
あとは水泳中でもOKな防水機能かな。 ChargeHRは「24時間心拍数を測り続けるリストバンド」という割には水泳中やシャワーの時は外してくださいとかね・・・
0232名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/25(月) 10:11:50.06ID:VCFmf66z
>>231
そんなに正確性に違いあるのか…調べてみます。あざーす(´・_・`)
0233名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/25(月) 10:59:35.05ID:N7/g1vjF
水泳中って、数値取れんのか?
過去に有ったトライアスロン対応の機材も、トランスミッタとの電波伝搬が途切れないって意味だと思ったが、、、
0239名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/27(水) 17:30:37.39ID:/9ae2uRC
みんなお風呂にゆっくりと入るのかな?
私はシャワーでささっと入るから、満充電にならないや。
0240名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/27(水) 21:59:00.92ID:TY3eaUF0
毎日同じ時間に充電してれば、40分くらいの充電で大丈夫だけどな。

時々1時間くらいデータが抜けてるのは、装着が悪いのかな?
0241名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/28(木) 03:30:35.70ID:8WX1YVmK
日本で流行ってる?
自分のまわりで使っている人は見かけないなあ。
一度、使ったら、便利なのに。
0247名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/05/30(土) 08:14:43.12ID:xW6/J7C+
>>199だけど届いた
価格の割にはしっかりした作り
心拍精度は実測と遜色無い
酸素飽和度精度は確認の術ないが
息止めで試すとちゃんと苦しさと数値は反比例するので実用なりそう
0248名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/07(日) 03:22:56.62ID:+dL8+qyj
しつもん。パルセンスPS-500B買おうと思ってる
求めてる条件は2つだけで、心拍数が本体モニターでリアルタイムかつ継続的に確認できて、睡眠に入ったら自動で検知して睡眠モードに入るやつ。
パルセンスはどっちもOKだけど、fitbit charge hrとかsurgaと比べてどうなんでしょうか
毎日充電するのは苦にならないんだけど、なんか決定的な違いとかあんのかな?
0249名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/07(日) 08:31:54.50ID:uwcuBTJj
腕につけるやつでMioLink以外で自転車のコンピュータとかと連携できる心拍計ないかね…
普段はトラック出来て自転車乗る時はそっちとリンクしてくれるといいんだが…
0253名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/07(日) 23:53:22.52ID:ixPVuV+k
>>248
フイットビットも自動で睡眠判定するけど、ぱっと心拍見たときのレスポンスというか追従度に違いがある

パルセンスが過去30秒のビートで今の心拍を出してるとすると、フイットビットは三分分を元に算出してる感じ
0254名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 00:35:29.58ID:T4cBeHx7
ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう!

このサイトが参考になると思います。

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http://geinou11.web.fc2.com/

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http://fooddiet.web.fc2.com/

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http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる!売れ筋ダイエット美容アイテム!
http://bimajo1.web.fc2.com/
0255名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 05:46:48.04ID:/oGlGu/j
ダイエットまで読んだ
ダイエットなんて食う量を減らせばいいだけの話
あとはフラフープでも回してれば勝手に痩せるわ
0256名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/11(木) 04:53:55.83ID:YEr6Ozy9
スリープトラック・スマートアラーム
心拍計でANT+で自転車のガジェットと連携できる
日々の自動トラッキング

この辺が欲しいだけなんだが揃ってるのないのかの…
この手のバンドって一年おきぐらいに新しい機種出るものなのかしらん。
Mio Fuseとか新機種出ないのかなー(´・_・`)
0257名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/11(木) 20:45:23.26ID:0eljGBHB
米アマゾンでポチったWithings Active pop届いた。お値段21300円
見た目はスウォッチだな。高級感はゼロ
0258名無しさん@お腹いっぱい。
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2015/06/12(金) 18:27:53.57ID:nOzYUS3t
脈拍も計れる歩数計の購入を考えています
ここに来たらパルセンスというのが良さそうですが
こういう機器はスマホを持ってなくてもタブレットにアプリを入れて使えますか?
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