>>155
今のペースは丁度、スロージョグ位だと思う。
13ｋｍを２時間だよ。
意識してペースを落とさないと、すぐに早くなってしまう。
ただ、その早いペースだと13ｋｍ走れないと思う。
半分の7ｋｍ位で走れなくなるかもね。