フルーツグラノーラ食べようぜPART4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/08/31(日) 09:14:02.98

朝起きたらこれを食わずにはいられない。
そんな人のためのスレです。

過去スレ
フルーツグラノーラ食べようぜw
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336303951/
フルーツグラノーラ食べようぜPART2
http://uni.2ch.net,shapeup,1357817067
フルーツグラノーラ食べようぜPART3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1376718006/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 18:38:49.07

それ高菜がうまかったんじゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 19:53:45.22

それはいえてるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 20:29:53.39

フル〇ラより玄米飯＋高菜の方が美味しくて良質の脂肪が摂れる。
塩分には注意が必要だが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 22:47:57.31

まずこのスレに高菜が登場したことに疑問を抱かなくていいの？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 06:05:51.59

フルグラというかシリアルを水で食べるって兵は現れないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 06:25:42.12

みんなで高菜やってみようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 07:14:35.08

>>91
牛乳の量が足りなかったときに
水で薄めて食べたけどまずくはなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 07:31:55.33

>>91
濡らしてレンチンして食べたことはある

ヨークベニマルは自社製品安売りしてるけど最初だけ。メーカー品から客が流れたら他のは撤去して値上げする…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 15:13:42.76

>>91
水で食うくらいなら茶と一緒にボリボリ食うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 22:40:50.29

>>91
緑茶や麦茶でオールブラン食ってたら
すごい不味い、牛乳だからみんなくえてるんじゃないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 23:22:31.12

水でフルグラくったら栄養価クソだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 23:29:13.53

フル〇ラ自体がクソだろハゲ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 00:51:23.07

メーカーもシリアルにフリーズドライの豆乳とか、スキムミルクを配合して
水だけで食べれるようにしてくれればいいのにな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 00:59:13.90

粉のミルクって大抵結構溶けにくいからな。たぶん今の技術じゃ不味いかクソ高いものになっちゃうぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 03:10:59.88

これ食べるのに牛乳代やヨーグルト代がばかにならないんだよな
安い低脂肪乳だと余り美味しくないし

安い低脂肪乳1リットルと特売のヨーグル500グラムトを2リットルペットボトルに入れてシェイクしたものはどうなんだろうと今思っちゃった
明日やってみよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 14:36:32.35

>>101
自分はカップのヨーグルトと
低脂肪乳をちょっとかけて食べてる。

51 · 2014/10/02(木) 15:07:02.62

俺はブルガリアヨーグルト脂肪0と明治か森永の低脂肪乳だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 17:01:06.62

低脂肪乳でヨーグルトを作ると何の菌を入れても酸っぱくなるから
低脂肪＋ヨーグルトはありだけど

牛乳とヨーグルトなら、牛乳パックにヨーグルトを少し入れて冷蔵庫外で1日放置しといた方のが割安だと思われます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 21:52:24.22

>>86
奈良漬けの方が美味いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 22:47:36.24

フルーツグラノーラ買ってきたけどどうやって食べるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 23:25:26.47

フルーツグラノーラ50g、プレーンヨーグルト50g、無塩クルミ15g、カットパインをワンカット分か、キウイ半分を混ぜて夕食として食べるのが個人的にベスト

糖質、脂質、食物繊維、酵素が取れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 23:31:58.46

>>106
米の代わりに炊飯器で炊いてみ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 23:55:28.46

>>107
ずいぶん手間かけるんだね
とりあえずヨーグルトも買ってくるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 00:01:18.62

アサイーボールってのやってみたが
甘すぎるからなのか、普段の半分の量で超腹いっぱいになったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 07:33:37.01

ダイエットに効いてるは分からんがこれ食べ始めてからすごく便通がよくなって爽快だわ
この調子で体内リセットしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 10:27:49.16

一年で10k落としたのち最近ランニングもダイエットも
モチベーション落ちてやってなかった。
でも無性に甘いもの食べたくなったり外食したくなったり
ストレスたまってるのかなあと思って多少リバウンドしても甘え期と思っておちつくまで待つつもりでいた。
めちゃめちゃ久しぶりにフルグラ買ってヨーグルト＆バナナで朝ご飯に食べたら
お昼に必ずあった「脂っこい物食べたい、甘いの食べたい」っていうのが収まった気がする。
固いから噛むのがいいんだろうか？これからは固いお菓子を買う事にしよう。不思議。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 17:27:31.27

カルビーの買ったけど正月に実家で食べたケロッグの方が美味しかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 17:38:22.20

ケロッグは実売価格で高いのでその時点でなし
多少安く売ってるハーフの方は細かいクズみたいのばかりだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 11:12:58.45

近所のスーパーでフルグラトロピカルミックスが半額だったから買い占めてやった！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 19:16:51.53

ミューズリーがいいよ
フルグラうますぎて太ったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 21:29:42.41

>>114
日本人なら、日本の会社の製品を買うべきだと思うの。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 21:43:43.15

100ｇ400kcl以上あるからダイエットにはならないよね。
美味しくて止まらないから１袋食べちゃうけど
1000kclだよ　まったく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 21:51:25.14

セブンイレブンのフルーツグラノーラだが、普通に50g、プレーンヨーグルト50g、無塩クルミ15gで十分満足

職場でも常に温かい烏龍茶をポットに入れてのみ、1日3リットルくらい水分をしっかり取ればそんなにお腹が空かなくなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 22:17:59.53

>>115
裏山入れ替え時期は狙い目だよねー
消費税上がっても中身は変えないでほしいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 22:45:05.24

一度フルグラの森のめぐみを喰ってみたい。
けど地元で並んでいた季節限定ヴァージョンは全てトロピカルミックス。
…いつ並ぶのでっしゃろ？
来月までには並んでほしいっす。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 17:45:53.34

涼しくなってきたので、フルグラをクノールカップスープに入れて食べてる
カロリーアップかもしれないけど、冷たいミルクより満足感がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 23:38:08.62

ヨーグルトをチンして、オリーブオイル掛けたものをグラノラに掛けてるよ
もこみちっくだけど美味しいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 23:43:55.21

オールブランメインで、カルビーのフルグラを足して食べてる
フルグラonlyよりはカロリー控えめでいい感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 02:09:06.68

フルグラと安いオートミールをオーブンで焼いたものと半々でワン公用のカリカリガチャガチャに入れて２回しで豆乳と食べてる
甘みが欲しい時はバナナ１本か干しブドウを適当に入れてるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 03:16:15.41

いいから黙って腹筋でもしとけや豚ども

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 09:16:57.25

最近噛むのが面倒だから朝は牛乳、アーモンド
フルグラ、バナナをミキサーにかけて飲んでる！
何でもミキサーにかけて流動食にすると
痩せるスピードも早くなってきてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 09:37:04.32

噛む事さえ面倒くさがるから太るんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 09:58:42.66

>>127
なかなかヘルシーなレシピだねぇ
でも、ミキサーって洗うのめんどくさくない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 12:04:19.92

>>128
生きる事の根源である食事すらも面倒ならいっそ死ねば良いのにな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 12:13:35.48

>>130
2ちゃんねるで毒吐くだけのお前の人生のほうが生きる価値ないし、死ねばいいんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 18:03:24.98

論点ずらしてドヤ顔しないでね
気持ち悪いよ

フルグラはカロリー高いから50gまでにしないとあかんわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 18:35:16.70

>>132
カロリー計算も出来ないのかよカスwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 18:36:30.03

(？)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 19:36:53.93

>>131
〉2ちゃんねるで毒吐くだけ

いや、毒以外も吐いてますが？ｗ
憶測の決め付け馬鹿が大好きなフルグラ（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 22:09:45.88

フルグラ食べて痩せたよん

ザシザシ噛みごたえ良くて、とにかく美味しい！

しばらく続けるつもりです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/07(火) 22:35:58.78

>>136
勝手にやってろや臭マン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 06:01:50.45

筋肉むきむきにしたい奴はオートミールと豆乳をミキサーでペーストにして飲んでるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 06:06:04.74

運動する人間は内臓に負担がかからなくて栄養を効率よく吸収するのにペースト食にしてるのが多い
なんも体を動かさない奴が同じ事をすると単に太るだけだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 09:05:50.49

ケロッグの脂質50%オフってどうですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 11:20:06.86

>>140
甘ったるい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 15:59:08.35

別に甘くはないだろ
脂質50％オフは歯ごたえあるけど、具が小さ過ぎるんだよ
あれ大きかったら噛み砕けないんだろうけど
シリアルパフばっかり損した気分になるし
せっかくの大麦もシリアルパフの量の多さで台無しに
もっと大麦を入れてくれれば買ってやるんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 16:26:07.63

予想だけど糖質オフにするために人口甘味料とか使ってるんじゃない？
あれ系は独特な甘みがあるからそれを甘ったるいと感じるひとはいると思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 16:34:13.79

>>143
糖質じゃなく脂質

糖質は普通のより多め、だから甘い

ケロッグは食物繊維4倍がおいしいぞマジで
小さいパッケージしかないから高くつくがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 17:26:52.83

>>141
カルビーより？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 17:49:05.56

>>145
甘さでいうとカルビーのフルグラにさらに砂糖をまぶした感じだな
油っこさはないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 22:39:56.50

新発売のフルグラ厳選素材って食べた人いる？
けっこうよさげだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 22:58:48.46

中村教授はアメリカ人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 23:33:07.80

フルグラって栄養補給するものだから、当然高カロリーだよね
現状では不健康メタボフード
今後のトレンドは極限までローカロリーになっていくよね

カロリー取りたい人は菓子パンが効果的　１個で800kcalとか普通にあるからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 23:39:13.02

これ食べると太るんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 00:09:35.28

菓子パンよりはマシと思って
間食にそのままポリポリ食べてるけど
そんな太らないよ。痩せもしないけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 00:40:36.93

>>151
だから菓子板に行けよ腐れ豚饅枯が

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 16:59:52.46

マシマシマシマシ～♫
これ　まいうぅー！！　そんな太らないし健康的じゃん！（＾◇＾）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 17:45:04.71

菓子たべるよか栄養があるからこっちのほうがいいに決まってる
量決めて食べれば問題なっしー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 18:05:36.16

菓子食えば血糖値はあがるがオーツ麦が主原料のフルグラは容量守ってれば血糖値はあがらない
味覚的に甘いのが嫌なら半分オートミールを混ぜてバナナも1本入れとけば栄養的に問題ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 19:35:01.09

朝だけフルグラとフルーツで糖分らしい糖分をとって
昼夜は糖分かなり控えてたら

お腹の調子も良いし1ヶ月前と比べて2キロくらい減ったし
良い感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 20:55:55.47

最近はローソンのお試し引換券があるから捗る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 22:52:10.13

>>155
いや血糖値は上がるだろ

ばか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 23:23:39.25

西友のPBのグラノーラ
初めて買ったけどおいしい。
あられが大目だけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 13:02:47.08

グラノーラは甘過ぎる
ダイエットには不向き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 13:11:54.41

上のような馬鹿はご飯やうどんは甘くないといってどか食いして万年肥満体ってのが想像できるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 14:50:34.46

↑デブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 17:52:46.57

>>161 ←本日の馬鹿っ子大賞候補

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 10:22:40.29

ダイエット目的でシリアルわざわざ買ってきて食ってるやつもかわいそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 11:10:41.28

菓子パンよりはいい。
デニッシュとかすごい高カロリーだも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 15:16:06.23

先ず菓子パンを排除するって頭が無いとかトチ狂ってんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 19:56:39.60

そうそう！

下手にケーキやお菓子パンドカ喰いする位なら、
フルグラ食べてる方が全然マシ（＾ｕ＾）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 21:18:46.57

牛乳で食べたらお腹壊したから豆乳にしたら大丈夫

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/11(土) 23:50:45.79

>>167
わざわざ当てこすりでレス飛ばす根性の悪さだから痩せないんだよ糞デブ死ねや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 00:02:29.62

http://hissi.org/read.php/shapeup/20141011/MGxnUVZnc2E.html
このおっさんも毎日暇人だなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 08:45:38.14

　　　　　　　　　　∩＿　
　　　　　　　　　　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　ミ／こいつ最高にデブ
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 08:45:49.32

　　　　　　　　　　∩＿　
　　　　　　　　　　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　ミ／こいつ最高にデブ
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 11:49:55.16

もう全員デブで良いよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 11:55:06.11

もちろんデブだとも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 17:03:47.00

白いツブツブうんこが出てきて　心配だから分解してみたら　麦とかふすまだった
ほとんど消化できないんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 18:16:46.71

日清のごろっとグラノーラが売れすぎで大容量パック発売休止なんだってな
フルグラより甘さ控えめだったら乗り換えるが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 18:29:34.94

いつもの品薄商法w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 18:45:15.88

やっぱりそれかな？
ちょっと安いから嬉しいんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 19:13:15.33

日清のお得意商法だからな
トムヤンクンヌードルは流石に騙された
うまくなったのかと思って食べてみたら前ドラッグストアで投売りしてた味と同じだった

カルビーはそんなことせん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 19:22:40.95

ごろっとで春にもやってるし
カップヌードルごはんでもやってたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/12(日) 23:54:10.65

ごろっと野菜のグラノーラ食べたいけど売ってない
どこで売ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 00:01:36.72

いなげや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 00:06:10.57

アマゾン、ロハコ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/13(月) 11:58:15.14

>>182 >>183
さんきゅー
ゴメン、言ってなかったけど＠名古屋なのでいなげやってなかったわorz
アマゾン、ロハコね
送料かからずその辺でお試しに一袋買ってみたかったんだけど
なかったらそれもありだね
さんきゅー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 14:00:10.62

西友のグラノーラ詐欺ひどすぎ
まずいライスパフ使っててしかもフルーツ超少なくそれしか混入してねーわ
せめてオーツ使えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/14(火) 17:30:07.61

>>185
ライスパフってご飯かよ
まるでコンセプトの違う食べ物