グラノーラ50g220kcal 糖質32g ポタージュや牛乳 ×6
恐ろしいね 良くそれで肥満糖尿にならないなw 悪いこと言わんからミューズリーかオートミールにしなよ ポタージュで割るならなおさらそちらのが美味いよ？
自分もジョギングしてるけどそんなに菓子食ったら死にたくなるんだが