0320名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2014/11/14(金) 19:49:56.38ID:QiNP2Cm8 朝に牛乳かヨーグルトと一緒に食べれば栄養バランスかなり良いよ 朝に洋食や和食で一品一品食べてたら中々こんな栄養取れないからね