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フルーツグラノーラ食べようぜPART4
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0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/15(水) 21:55:45.88ID:/DjPo3oD
>>199
そうなんだ、ありがとう
米とか玄米が多いってやっぱ麦が多いのより太りそうだな
ほんとはオートミールとかのほうがいいんだろうけど
やっぱ手軽で美味しいからグラノラ系を選んでしまうな
もうすぐクエーカーのが届くからそれと混ぜてみようかな
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 00:36:10.57ID:2ae8jL91
>>197
オートミールそのまま食ったんだろ
インスタントオートミールや安いやつもオーブンで30分以上焼けば腹など壊さないだろ
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 08:59:43.23ID:IS5trUOj
>>200
クエーカーのは150度のオーブンで40分くらいやらんと生じゃ食えないぞ
130度で1時間くやらないと粉っぽさは消えないけど
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 12:11:28.30ID:FV9xo0xk
>>201
そんなにじっくりこんがりしないとダメだったのか。フライパンで軽く炒っただけだったよ
値段そんなにかわらないしグラノーラでいいや(´ω｀)
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/17(金) 11:46:33.16ID:vjeIqNA8
>>205
あああれか　あれうまくないぞ
クエーカーのオートミールを油と砂糖入れて焼いて
ココナッツファインとレーズンを入れましたってだけだし
しょうじきアレは1キロ500円でも割高に感じる

普通にオートミールをオーブンで焼いて、甘めのシリアルに混ぜたほうのが美味いし体にもよいと思う
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/18(土) 00:12:12.21ID:4p9vKeth
フルグラ昨日からまた食べ始めたけどガスが酷い＆排泄が悪くなった
前に食べ始めた時もこうだったか思い出せないが早く治まればいいんだが
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/18(土) 22:21:35.63ID:V61SlpR3
>>208
クエーカーのグラノーラ食べたけど、美味いじゃまいかw
ケロッグのフルグラをシンプルにした感じでパフとか入ってないし、
ザクザクしててレーズンとアーモンドがアクセントになってて
はちみつ風味で美味しい！(*´∀｀*)
レビュー見てもフルグラ派の人の口コミは評価高いから、オートミール派の人はダメなのかもね？
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/20(月) 15:25:13.77ID:SsnirLfZ
800gのフルグラ買ってきた。今朝まではココナッツ食べてたけど350gしか入ってないからすぐなくなった。腹持ちいいよね
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/23(木) 15:02:57.80ID:LwID8VQu
グラノラ買ってきた丶(´ー｀)ノ
食べようと思ったら牛乳が無かったorz
もう一度行ってきます..........................λ
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/23(木) 16:12:16.79ID:kTFl3PM0
今朝、絨毯にぶちまけてしまった
大袋を逆さにして半分近く落としてしまったんで、さすがに萎えたわ、、
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/24(金) 02:19:07.05ID:UeGQ3MMw
ましましましまし（＾◇＾）うまいにゃぁ〜
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/24(金) 16:46:40.47ID:K+NbtB8u
　　　　 　　　 　　　∩＿　
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
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　 |　　　　( _●_)　 ミ／ こいつデブな上に馬鹿
　彡､　　　|∪|　　／
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(＿＿＿）　　　/
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/25(土) 11:39:17.53ID:ZjH2AyOQ
朝起きて牛乳のむち腹壊す奴は決まって歯磨きってものをしない不潔な奴って決まってる
小学校中学校の頃に給食で牛乳飲んで毎日腹壊したのかって話だ
もし腹痛くなんてたら確実に渾名はうんこ君＆うんこちゃんだろｗ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/25(土) 12:06:54.30ID:ejQnL4Ca
歯磨きしないからお腹壊すって理屈は聞いたことないけどな

消化機能が加齢で衰退するうえ日本人は生まれつき牛乳に含まれる酵素の分解能が低い人が多い
ついでに上澄みのクリーム分もバター用に取り除いちゃうから味が淡白で美味しくない
ノンホモ生で飲むとすごくおいしい
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/25(土) 21:00:04.02ID:XMRb+AU3
朝起きて直に牛乳を飲むと雑菌と共に牛乳が胃に入り、
雑菌によってお腹の中で発酵し腐って下痢になるってラジオで聴いた事がある。
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/25(土) 21:45:00.61ID:3ytuyIfW
たいしたことない雑菌なんて胃酸で殺されて終わりだろ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/25(土) 22:44:33.20ID:ICv3xKQW
>>225
朝起きたら、寝てる間に繁殖した口の中の雑菌を水でぶくぶくして吐き出すのが
いいって聞いてるから毎朝そうしてから水飲んでるけど、みんなやってないのかな？
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 00:28:13.24ID:zqAcpZOU
>>227
それ初耳
朝起きたあと口の中がイガイガする感じが嫌だから
いつもうがいしてから朝食取ってそのあとに歯磨きって感じ
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 15:03:54.32ID:HwH7mGeT
http://gerinaosu.com/kb/isankashodoku.html
クエン酸を飲んどけば大丈夫みたいだね
けど牛乳は胃酸の分泌を抑えるのでプラマイ０になるのかもしれんが

要は寝起きの口の中が肛門状態の時に飲食するなって事だね
うんこを溶かした牛乳を飲むようなものだから、ぽんぽも痛くなるってもん
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 20:47:23.28ID:/v1jeGU+
雑菌はどうでもいいよ
オールブラン:フルグラ3:1に豆乳かけてレンジでチンしてバナナと食べる
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 21:45:19.26ID:Qn9dy7ww
>>239
それ美味しそうだね！
自分はヨーグルトときな粉とゴマかけて食べてたけど、寒くなってきたから温かい食べ方考えてたところだよ。
早速マネしてみよう。
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 22:28:47.01ID:v+ChOvGJ
冬は
バナナ（スライス）＋オリーブオイル　でチン
ヨーグルト＋オリーブオイル　でチン
これをグラノラに掛けて、甘すぎたら牛乳を足してる
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/26(日) 23:13:53.67ID:MKmeGcyR
自分で焼いたオートミール、フルグラ、業務スーパーの安いコーンフレークかクランチを混ぜてポップンディスペンサーに入れて食べてる
だいたい4対2対2だな
それにドンキで買う5本78円のバナナを入れて食べる

豆乳は豆乳メーカーで1リットルの2〜3日分をまとめて作るって感じだ
市販の豆乳より断然にシリアルと合う
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/28(火) 01:20:03.08ID:aeYLnXIb
日清はマズ過ぎる
ケロッグ、カルビーに比べて断トツにマズい
メープルってどうやったらあんなマズくできるんだよ
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/28(火) 19:10:14.86ID:CRGIhFkF
ミューズリーは甘みないからねー

前日に牛乳とか豆乳、ヨーグルトなんかに混ぜて半日冷蔵庫に入れておいて
ふやかして食べるって言うのがいいのかな
味がないのは蜂蜜でもかけるとか
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/28(火) 19:37:16.46ID:AvhIIZ21
>>239
やってみたら超美味しかった
あったかいと甘み感じやすい気がするから
オールブラン多めでも食べられちゃう
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/28(火) 21:53:45.32ID:L6BdkFTm
あほだな
そんな事をすると酸化して悪玉コレステロールが増えるだけなのに
フルグラは油で焼いてあるから再加熱なんかもってのほかなのに
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/28(火) 21:59:36.83ID:AvhIIZ21
寒くなってきたし
体冷やすよりは良いと思うけどね

しかも加熱といっても飲み物温めボタン押すくらいでしょうに
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/29(水) 00:49:33.75ID:4NIg4Dwq
フルグラ美味い！
一袋マシマシそのまま食べた〜ぃ(＾◇＾)
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/29(水) 10:50:07.99ID:wNWZmPwm
「俺の知る最適解以外はクソ！」ってのがネットの名人様だからなあ
ダイエット板に限ったことじゃないがｗ
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/29(水) 19:21:26.33ID:6CiTj5vt
アララのブラン＆ナッツミューズリーとかデラックスミューズリーだと
グラノーラよりは甘くないけどそれなりに甘みはあって食べやすいよ
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/30(木) 01:36:02.62ID:3357U69W
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0283名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/08(土) 17:17:17.17ID:tqszIG/P
その噂のカルビーフルグラ・メープルシロップ味を買ってきました。
　
袋を開けると確かにメープルシロップっぽい香りが。
『…ぽい』というのは、俺が意識してメープルシロップの匂いを嗅いたことがないから。
ただ最近、色んなメーカーのメープルリーフクッキーを食べ比べたんだけど、それらと同じ香りがしよるわ。
　
味はさすがフルグラというか、安定のウマさ。
でも俺はノーマルがいっちゃん口に合うな。
もう少しラズベリーやクランベリーの酸味が効いていたらなぁ。
というか、ノーマルも含めてフルーツが少ないんとちゃいまっか！？
　
最近、再び業務スーパーに並びはじめた200g、115円のグラノーラ、トロピカルフルーツクランチシリアルと比べたら少な過ぎまっせ！
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/08(土) 17:48:07.16ID:qRYfmOwx
フルグラ、以前はもっとフルーツ入ってたんだが
はっきり言ってボッタクリだ

でも他者が優れているかというとそーでもないし
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/10(月) 23:08:09.91ID:jBaz3RoJ
フルーツグラノーラ自作しました！細かくミキサーで砕きすぎたけど、めっちゃ美味しい！店頭で売ってるやつと同じ！！(トップバリューより美味しい
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/11(火) 02:47:25.28ID:6SGyNq2Y
フルグラを自作するならカルビーのを買った方のが安いし
クオーカーのグラノーラならオートミールとレーズンとココナッツを大量の油とハチミツで混ぜてオーブンで30分焼くだけだろ
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/11(火) 03:02:15.12ID:uDPUF2jF
カルビーのトロピカル初めて買ったけど美味いな〜食い過ぎて太るレベル
カルビーはポテチよりフルグラのほうが美味いな
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/11(火) 13:04:52.68ID:uDPUF2jF
維持期間に筋トレ前に食べるならトップクラスの食事かもな
オヤツ替わりに食べたら即デブになる
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/12(水) 01:23:25.94ID:HNR9dCfm
>>295
おまえはなにをいってるんだ・・・
アマゾンじゃトロピカルの販売は続いてるし無くなる気配もないんだけど
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/12(水) 02:36:06.18ID:BDWjS7TF
フルグラノーマル　一年中
フルグラトロピカルフルーツ　春夏限定
フルグラメープルシロップ　秋冬限定
だが今はまあ普通に3つとも大抵おいてあるよね
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