身長165�p以上の女子によるダイエット・14【ｶﾞﾘ禁】

[0729 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/08/05(金) 21:36:46.72 ID:o/U29gX9]

新参者です。168/57の体脂肪率33%orz
明らかに体に筋肉が足りてない…
というわけで砂糖断ち&ウォーキング、ランニングしてます
砂糖断ちは1週間経ちましたが、冷え性が治りましたオススメ