身長165㎝以上の女子によるダイエット・14【ｶﾞﾘ禁】
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スレタイの通り身長165㎝以上の女子がダイエットするｽﾚです。
※ガリの方、目標BMI値18.5未満の方はガリスレでどうぞ
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘOK】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1378694687/
【使用上の注意】
・身長が170センチ以上の方もｵｹ｡
・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
・ただし、煽り厳禁。
・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もｲﾗﾈ。つーかｶｴﾚ｡
・このｽﾚはモデル体型を目指していません。
・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？
・住人の目安は
BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上（女性の適正）の方、一緒に頑張りましょう。
BMIの計算は下記でやってみるといいよ。
ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html
理想のプロポーションはこちら
ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
・体重の増減報告はｵｹですが、今日の献立は不要です。自分のブログでﾄﾞｿﾞｰ。
・saga推奨
以上、用法・用量を守ってご利用下さい。ﾏﾀｰﾘしてね。
※前スレ
身長165㎝以上の女子によるダイエット・13【ｶﾞﾘ禁】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350532228/ マスクしてウォーキング
身を隠せるし消費エネルギーも上がる 165センチ95キロから2年近くかけて58キロになった女性のエッセイ漫画が面白いしためになるよ
「スリムします美人の真似をしたら」みたいなタイトルのやつ
一冊目は95キロから65キロになるまで
二冊目は65キロから58キロになるまで
二冊めのほうがここのスレ住民さんの役にたつと思う ↑スリム美人の真似をしたら
でした
余計な語句が予測変換で入ってゴメン 169/57
数ヶ月前に人生初の大台に乗ってビビった！
特に気にしないと57前後をウロウロ
顔周り痩せたいからダイエット始める
昔は52kgだったときとカロリーに対する意識が全く違うからそこから直したい 体脂肪率がようやく20%以下になってきたんだけど
そのかわり体重が増えてきた
これって喜ぶべきなのか迷う 筋肉は脂肪より重いから筋肉ついたんじゃない？
スタイル良く見せたいなら体重の数字にこだわるより見た目にこだわる方がいいよ
スタイルと体重は必ずしも比例しないからね あまりにも巨デブ期間長すぎたからか
標準体重以下になり周りからは痩せすぎと言われはじめたのに
どうしても自分の目には足とか極太で元の巨デブ体型のままに見える
なぜだろう >>615
タイマーとかで全身が映る様に写真撮ってみたら結構鏡と違うよ 痩せすぎとか言う人達は高身長で縦に長いから目の錯覚起こしてるんだと思う
写真見てもやっぱり太いもん そら写真は太く見えるよ
タイマーとかでみたら細く見えるっちゃ？ 道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
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２0代お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス 心の病気なのかな
どうしても自分がデブにしか見えない
数値的にBMI20あるから決して痩せでは無いのは確実だけど、そこまでデブでも無いよね？ いや身長体重書くくらいしてくれないとわからんけど
165以上でBMI20くらいなら絶対デブではない 身長体重でもわからない
人はそいつがデブかどうかを、見た目だけで判断するんだから 178㎝63kg体脂肪率20%～25%
体脂肪率は測る度違います
やっぱり心療内科とか精神科行くべきなのかな スレタイ読めよ
>>625
ちょっとヤバいね
行ってもいいけど「病気だ」って思いこむのももっと怖いし「この体重でデブに見えるのはちょっとヤバいのでは？」って考えがあるならまだ大丈夫かもよ？ >>625
理想と現実のギャップで混乱してるのでは？理想では、痩せたら華奢に見えて～と思っていても、骨格がしっかりしていると痩せていても華奢には見えないものだよ。
数字的には、とてもスラッとしているように感じるけどな。 皆さん色々レスありがとう
どうしても巨デブから小太りになっただけな気がするんで、もう少し体重体脂肪率共に絞ってみる
で、BMIが痩せの領域に入ってもこのままデブに見えてたら病院行くことにします
まぁその前にリバウンドする可能性もあるけどね >>630
減量や有酸素運動だけでなく筋トレをやりましょう >>630
筋肉足りないから締まって見えないのかな…？
それとバレーボールの木村沙織って186cm65kgらしいけどガリガリには見えないから、小柄な方とは根本的に身体の造りが違うんだと理解しないといけないのかもね。 バレー選手の身長体重とか真にうけないように
バレーファンだからわかるけど体重絶対違うだろっての山ほどいるし自己申告制だと思う あと木村沙織は筋肉ついてるからガリガリに見えないだけね
バレー選手ででっかい人でもガリガリやなって人いっぱいいるよ バレーボール選手の件、そういうこと言ってるんじゃないんだけど、、 脂肪が減って筋肉が付くと、その分体重は増える
ジョーシキ >>635
が何言いたいのかわからん
レスするなら何が言いたいのか書けばいいのに
背高い人でもガリガリな人いるし世界大会でてるレベルのスポーツ選手を例に挙げる時点でちょっとアレだね 身長が高いと痩せすぎくらいの体重じゃないと華奢には見えないんだと思う 背が高くて華奢って、もう本当にモデルさんみたいに170センチ45キロとかじゃないと無理だと思う。 まあそうやって言い訳しながら、ブクブク太るといいよ
来世はなで肩に生まれるといいねw 身長170体重70から58に痩せたけど、デブではなくなったけど、華奢には全然見えんが
あと5 キロくらい痩せないと美容的にはスリムじゃないんだろうな 体重しか見ないからそうなる
まず体重計をぶち壊すことだな
今の子は三面鏡で自分をみない！って、モデルの先生が怒ってた >>643
ほぼ同じスペック！そして華奢に見えないのも同じ。健康的だよね。その昔に49キロまで痩せたときはさすがに華奢というか、がりっとはしてたかな... 別にいいじゃん華奢に見えなくても
健康的なくらいが良いよ背が高い人は
自然とスタイルも良いんだし >>645
そう、「健康的」って見ためになる
ほっそりしてる、きゃしゃ、やせてるってイメージになるにはもっと落とさないとって感じ
>>644
ちゃんと鏡で全身見て言ってんですけどね >>648
私は53～54キロでほっそりしたな、って感じでした。ただ本当に健康のことを考えると、58前後が一番元気なんですよねぇ。 170センチ51キロになった時は生理が止まったのでヤバイと思って少し太るようにした
170センチ53～55キロが美容的にも健康的にも良かったようだ
個人の感想です 51キロだから止まったんじゃなくて急激に痩せたからホルモンバランス崩して止まったんだと思うけどｗ 本人？
もし違うんだったら、急激に痩せたかどうかとかそんなん本人しかわかんないのによくそんなこと言えるね
個人個人体型も体脂肪率も違うし他人がわかるもんじゃないっしょ >>651
>>653が言うように体脂肪率や体型も違うし…
心ない書き込みはスルーでね
早く生理が来るといいね！ >>652-653
急激には痩せてないですよ
70から59までは1ヶ月に3～4キロ痩せたのですが、59から51までは1ヵ月に1～2キロのぺーすでした
>>654
少し太るようにしたら生理来ました 167/58 ウエスト75くらいでヒップ92くらい
一番痩せてた時が52kgでその頃ウエストは62まで落ちたかな
ヒップは多分高校の頃から今の大きさでほとんど変わってない気がする 169センチ58キロでW65H90位かな。年と共にヒップの位置が下がり始めたよ... >>629
たしかにそう
バーちゃんが死の間際ガリガリになってたけど
「骨、太っ！！バーちゃん弱々しいと思ってたけど骨ばったらごっつい」と思った 田舎に住んでるから170センチでヒール履いてるとびっくりされる
背が高いのを気にしてると思われたら嫌だから堂々としてる
「モデルじゃないか」って皆が見てるけど全然気にしない
ぺたんこ靴と猫背でいても全然いい事ないよ
「安物の靴を履いた気弱な大女」と思われてマウント取られるだけだったよ >>662
＞「モデルじゃないか」って皆が見てるけど全然気にしない
クソワロタw >>664
>1
>・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
お前のレスより読む価値あったよ！ どんだけ田舎に…
ていうかこのスレでモデルはないと思うの 175cmくらいの人はどれくらい筋肉ありますか？
私175/79/36%で筋肉48kgなんですが、どれくらい筋肉増やすべきなのか。
みんなもっと筋肉ある？
現在筋トレ＋有酸素運動＋カロリー制限中。
あと12kg減量でやっと標準体重。先は長い。 >>671
体脂肪率とかパーセントとか、ここの女は理解できない 筋肉量がわかんなくても流石に体脂肪率はわかるでしょｗ
てか「体脂肪率とかパーセントとか」ってどっちも同じことじゃないの？ >>674
だからそういうことが理解できない
よって体重のみが正義となる >>671
おめーダイエット中の我々に「べき？」つったって分かるわけねーべ
シェイプアップスレで聞かないと マラソン選手でもないのに腕がガリガリなのはティム・バートンのキャラぽくてヤバイ どこでも体重言ったらデブデブ言われる
軽肥満だから、軽肥満 でも60キロとかは無いでしょ？気にしすぎだよ～
とか小柄な子に言われてもさ、
170越えて50キロ台とかハードル高すぎるわ。 君が何cmなのか解らないけど
私は168cmで54kgだからハードルは高くない気がするよ
ぐうたらしてこの体重だし。
58kgとかだって50台だ！がんばー 体重なんてどうでもいいことに、早く気づきなさい
体脂肪率ってわかるかな？w 168 55
こっから落ちない
いつも55の壁が厚すぎる >>685
その55kgという数字は他人から見えないので、意味がないとは思わないかな？
つまり体脂肪率、ウエストサイズ、三面鏡で全身のシルエットのチェック
が大事なんである その通りやね
背高いと特に全身のバランス大事だからな～～ >>684
だよね
健康体重以下の骨志望のメンヘラガリは隔離スレへどうぞ >>686
その通り。胃下垂のガリガリ寸胴はごめん被りたい シルエットチェックはともかく体脂肪率とウェストサイズも他人からは見えない数字だけどな 皆スリムだね。
170cm72kgから66kgまで落ちたけど減らなくなってきた。
体脂肪率も３３%あるしまだまだデブ。
せめて60kg切りたい。 お昼ごはんをおにぎり2個にして、毎朝自転車通勤（片道3km）してたら1ヶ月で痩せた…？気がする
体重は変わらないけど、下着屋さんでサイズ測ってもらったらアンダーが小さくなってたー！
カップも小さくなったけどｗｗｗｗｗ
腕だけ転送されたGANTZスーツ並みの肩幅だからそれでも嬉しい
あとは二の腕の肉がとれれば…
背がでかくて肩幅があるとホントゴツくみえる
「背中広いね」ってメンズに言われたこともある >>684
でも体重が思い人は大抵体脂肪も高いよ？
自称筋肉質だから重いという人が体脂肪35％の単なる巨デブだったり
ちなみに筋肉質と言って良いのは体脂肪17％以下からだと思う そういうのが理解できないんだろうなあ
サーカー選手なんて、細マッチョだけどみんな70kg以上だよ >>694
女子は１００歳だろうが女子なのに「女の子」って意味だと思い込んで
自分の下半身に訴えかけないからと中年女子を叩く男に比べたら罪のない誤解
「メンバーズ」の略かもしれないしね
memberの意味も調べてみよう 170cmで68kgあったのをカロリー計算して65kgまで落とした
過去の経験でシュッとしてると言われるのが58kgだったからそこを目指したいけど、
まずは63kgを目標にする この時期、寝て起きたら3kgぐらい減ってるからなー >>701
174cm体重105ｋｇの我が兄がそうだった 自分が「こういう外見になれたらいいな」と思っている憧れのモデルやアイドルの名前を、空腹に付けた。
空腹を「○○状態」と呼ぶことによって、お腹が空いているときはその人になっている状態なのだと自ら思い込んで我慢しているwww
間食しちゃったら○○ではなくなるので、少しでも長く○○でいるために耐えられる気が…………する
ちなみに○○状態のときは本当に○○になりきって過ごす。
そうでもしないとやってられない………お腹空いた…… 痩せてきたけど服のサイズに困る
上下ともに丈の短さはどうしようも無い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
