身長165�p以上の女子によるダイエット・14【ｶﾞﾘ禁】

[0259 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 13:11:06.85 ID:n9GNkb+6]

>>258
痩せるにも栄養が必要なんだよ。カロリーではなく栄養ね
サプリは酵素ないからお話にならない
あと体脂肪からいって、有酸素運動がまるで足りてない
筋トレの後に有酸素、はかどるよー