166/53
B89/W63/H90
体脂肪率27～30％
まさしく米クウォーターで下半身がデカい体質！
50kgぐらいだった頃もウエストは60切るかぐらいだったけどケツはずっと90キープしてた
逆に太るとどんどんケツから太ももが膨らんでいく
結構本気めのバドミントンやってるんだけど打つときに上体をひねる動きはウエストに効くのかもしれない
でも筋肉は全くつかないw
体脂肪率と太腿を減らしたい。