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【再・再】空腹マニア
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/06(金) 20:33:08.83ID:2hMIa7GK
以前私は30キロのダイエットしました。リバウンドしまたダイエットします。

空腹マニア・・・dat落ちしてしまい残念。

再び☆

空腹は気持ちいいのだ！
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/06(金) 21:16:44.91ID:prTLsBfz
いい感じに空腹になってきた！お腹からっぽで目覚めるの楽しみ〜
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/01(水) 15:17:33.29ID:oq9XyFfR
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0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/12(日) 21:33:17.65ID:UjNvOplc
夕飯食べて2時間経過。以前ならお菓子をつまんでいたが、小腹空いた状態で寝ると、翌朝目覚めもすっきりだし、朝食も美味い。
空腹マニア見習い中。
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/16(木) 23:01:09.76ID:J1G/1wX/
お腹グーグー鳴ってる状態で寝る幸せ

朝お腹グーグー鳴ってる状態で起きる幸せ

あー私今日もダイエット頑張ってる〜
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/11(木) 09:26:05.95ID:whAFIa56
食後に飲まなきゃいけない薬があるけど
まだ食べるほどお腹空いてないときってどうしてますか？
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/11(木) 20:15:43.45ID:YCxXBArJ
>>338
その薬による
食後の血糖を抑える薬なんかを食べずに飲んだらぶっ倒れるから薬を抜いた方がいい
逆にまったく食事関係なく一定のタイミングで服用しないと効果が無くなる薬もある
薬袋に書いてある薬局に質問すると良い
0342一方通行 ◆ACCEGPAQW.
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2016/08/13(土) 18:56:44.97ID:SgG11J8d
極度な空腹状態にすると、血糖値が大幅に下がってしまい、低血糖に陥る。

多少の空腹状態でさえ、すぐに低血糖になるタイプのほうが危険。
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/24(水) 19:07:41.27ID:Oy2jWxdN
今日から空腹マニアなれるようにお世話なります。
いっつも口寂しいけど空腹がわかってくれば…
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/24(水) 19:48:07.08ID:j3BS3Mq6
お腹が空いた〜
でも明日の朝まで食べない。
空腹後に食事をすると、食後の睡魔がヒドい。
血糖値が急上昇しないように、野菜からゆっくり食べても眠いzzz
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/25(木) 18:58:57.40ID:FjMuMdob
食べない分、水分摂取量が増えた

水か麦茶 2Lペットボトル常飲

カフェインが含まれると駄目
珈琲はもとより、緑茶・烏龍茶・紅茶もしんどい
甘ったるい清涼飲料水は論外
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/25(木) 20:08:04.19ID:rCShFFSq
お腹が空きすぎて、夜寝つきが悪いのが難点。
おいしい朝食が待っているから、眠れなくても我慢するけど。
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/26(金) 22:34:57.33ID:2INcxrL6
満腹で寝たら寝起きに胃もたれするから、夕食は控えめ。
今日は低血糖だったのか、立ちくらみがひどかった。
明日は朝・昼しっかり食べよう。
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 01:05:46.08ID:RzozYdiC
朝→何でも食べていいルール。昼→お味噌汁一杯。夜→豆乳スムージー200ml。空腹マニアになれてますか？
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 02:46:35.71ID:9dltK5zD
そんなのはどうでもよく、要は空腹は気持ちいいんだと自分を騙す、自己暗示能力を身につけるってこと
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 07:02:57.38ID:HcceQhVD
いつだか脳に空腹ではないと暗示をかけるスレあったけど
昨日実際にやったら暗示って本当に効くんだな実感した
他人がどうであれ人付き合い以外には空腹をたっぷり楽しもうと思う
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/01(木) 03:16:37.58ID:JzAUUJs+
まさに今空腹の絶頂
胃が荒れる薬飲んだのもあると思うけど、ひたすら空腹で胃がギュルギュルいってて若干気持ち悪い
寝るときめちゃくちゃ空腹でも朝起きると全然お腹空いてないふしぎ
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/01(木) 23:03:15.22ID:JzAUUJs+
>>362
昨日は昼が遅くて夜になってもお腹が重かったから夜ご飯は夕方に桃とぶどう数粒だけだったんだ
さっさと寝ればよかったものの、夜中の3時まで起きてたから空腹で目が冴える事態に…
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/01(木) 23:23:41.28ID:mM6lDK2w
こんなに空腹なのに、朝起きたらお腹が空いていないのわかる
グーグーも鳴らないし
だから起床後すぐには朝食にしない
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 22:39:02.14ID:/0odS1By
お腹がすいているのに、朝よりけっこう増えている
便秘なのと水分が多かったかな…
同じような食事を取って同じように空腹でも、夜体重の増え方が違う
食べ過ぎたのなら増えても当然だけど
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/25(火) 20:49:02.27ID:3WofLmfQ
夜の空腹時に料理動画見るのいいよ
明日これ食べようとかこういう料理作りたいなぁって思えるし楽しい
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/27(木) 16:08:50.57ID:KnDktNjU
きちんと空腹を感じると、満腹もきちんと感じるね
最近、満腹感がわからなくなってて食べ過ぎてた…
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/10(火) 05:08:39.32ID:EtkxwxSg
連レスになっちゃうけど、
>>367
めっちゃわかる
youtubeで料理動画見て何食べようか考えたりする
あと料理食べる系の動画もたまに見る
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/10(火) 23:07:38.89ID:gNqkWRlj
ほす
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/11(水) 12:56:49.57ID:iY62vK0N
正月と連休は満腹マニアの道連れにされてしまった
今やっと空腹になってきたよ
お腹が重くなくて快適だ
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/21(土) 04:06:51.77ID:f0T+12tu
空腹時に食べ物の動画見たりレシピ探したりするのが好き
美味しそうだなぁと思うけど実際にはそこまで食べない
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/22(日) 16:58:46.32ID:DIm5Xj3G
最近部署が変わって、凄く静かな職場になった。

お昼前の空腹は良いのだが凄く大きいお腹の音が鳴るので
周りに丸聞こえになりそうになるのが嫌で危険と思ったら
用意しておいたお菓子を食べる。

あ〜あ、前までの騒々しい職場なら「ははは鳴ってる鳴ってる」で
済ませてたのに。

みなさんは職場でお腹の音は放置？

そういえば学生時代もテスト中とか困ったな〜。
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/22(日) 17:49:05.44ID:N0YUSFlp
ここの影響で、次の食事時に空腹であるにように献立を選ぶようになった。
例えば、次の食事が6時間後だとすると600弱kcalに控えておく。
おかげでいつも美味しく頂け、太らない。
空腹コントロール、最高♪
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/01(水) 17:06:53.28ID:47+g9DJM
>>375
鳴りそうになったら極限まで腹を引っ込めて、何なら手でぎゅっと押さえててごらん
完全に鳴らさないことはできないけど、音はほとんど出なくできるよ
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/04(土) 23:09:09.21ID:6ix6AWG7
紅茶と水のみで丸一日が経過し、二日目。
食べすぎた時から丸二日空ける事を始めたのは、体調が極めて良好となったため。
特に二日目の日中は別人のように脳と体が冴え渡り、仕事がとてもはかどる。

因みにいわゆる空腹は全く感じない。よって空腹が気持ち良いと思えない。解らない。
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/18(土) 08:57:41.72ID:vXOTEz5h
おぉ、空腹がきもちいい
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/26(水) 07:17:49.31ID:cFn/wIbc
中旬から空腹感を感じる隙のない食料過多な毎日で体も頭もぼんやり重かったけど
今朝やっとまともな空腹感を感じられたーやっぱり頭と体が楽だ
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/03(水) 10:47:08.02ID:MyFwPlqi
今まで一日中空腹を感じる瞬間もなくお菓子とか食べてきて低血糖症気味になってしまった
最近ちゃんと空腹時間を作るようにして空腹は辛くないけど力が入らない感じで手が震えるのが辛い
一食抜くともうだめ
そのうち治るんかなぁ
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/06(火) 18:32:40.08ID:MUShMoyG
過食でお腹パンパンで気持ち悪い毎日だったから、今すごい体が楽
一度も目を覚ます事なく朝まで熟睡出来るようになったし空腹すごいわ
デブなのに体が軽いｗ
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/07(水) 21:55:51.88ID:KXr12hSH
はらへったあ
はらへったあ
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 16:18:02.50ID:aZ9DPdp2
昼前に起きてカレーうどん、カレーうどん、ラーメンを作って食べた
過食気味なんだろうか
お腹苦しいから空腹マニアになってみます
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/27(日) 02:50:44.64ID:r1hosuds
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0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 08:16:25.11ID:K6l77TBv
自分の場合、一食だいたい500kcalぐらいに抑えておくと
次の食事までに空腹な時間ができていい感じ
まあ１日トータルで1500kに抑えてるんだから痩せるのは当たり前だけど
次の食事までの空腹時が痩せてくって実感がもててモチベ維持できる
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 11:09:58.18ID:0VeHA8EU
最近胃がふくれてしんどいから二食から一食にしたら少し空腹を感じるようになってきたししばらく続けてみる
まだ数日だけど妊婦みたいな腹の厚みが減ったよw
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