>>265
数日前の私じゃないw
マルチビタミンミネラルを倍量飲む
豆乳を何回かに分けて400mlくらい飲む
あと無性に甘いものやご飯が食べたくなる砂糖依存症には果物が良いらしいから(果糖なのに…)
気休めにグレープフルーツを食べたらそのご飯と甘いものの欲求がスッと引いたよ