【再・再】空腹マニア

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/06/06(金) 20:33:08.83

以前私は30キロのダイエットしました。リバウンドしまたダイエットします。

空腹マニア・・・dat落ちしてしまい残念。

再び☆

空腹は気持ちいいのだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 10:47:22.52

はぁ気持ちいい。
昨日は沢山食べたから今日は空腹感じつつ少食でいこう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 19:05:59.53

空腹キター

＼(^o^)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/01(水) 22:56:40.39

空腹。
明日の朝ごはんたのしみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/02(木) 01:22:39.05

お腹空いて就寝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/03(金) 17:32:22.59

空腹は辛いけどお腹がグーとなるのが気持ちよすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/09(木) 21:22:36.68

空腹キター

＼(^o^)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/10(金) 23:21:59.77

おなかすいた

はよ帰って何か食べたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 13:25:02.59

食欲と性欲って反比例するな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 22:27:23.33

オラは正比例だが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/15(水) 23:25:26.62

同じく正比例

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/16(木) 00:42:40.45

でも食欲を満たしたからといって性欲が減退するわけでもないし
性欲を満たしてもまだ食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/16(木) 07:56:46.32

そうなんだ。
自分は食欲満たされてる時はそんなに性欲出ないんだよね。減退とは違うけども。
最近空腹の良さがわかってきたら、同時に性欲増進してきたんだよねw
足りないものを別の欲で満たそうとしてんのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/23(木) 04:16:56.57

性欲は空腹時＞＞＞＞満腹時らしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/23(木) 04:22:00.94

満腹の時は動きたくないしね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/23(木) 04:38:14.31

起床時の性欲が強い
これで2人子供出来たww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/22(月) 01:49:20.86

空腹に耐えられないんだけど、どうしたら良いでしょう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/22(月) 12:41:07.95

グァバ茶オススメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/24(水) 18:22:53.88

空腹を我慢してると頭痛がしてくるのが困る・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/05(木) 01:17:33.17

空腹の時の頭痛にはハチミツを大さじ１と梅干
頭痛和らぐ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/05(木) 02:13:54.80

>>119
いや、それ低血糖おこしてるんだよ
脳が萎縮する（で、もとに戻らない。馬鹿になる）
そういうときは普通に食え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/11(水) 07:29:26.04

肌カサカサ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/11(水) 08:05:00.21

韓国紙「在日は日本に住みたいわけではない」　「では韓国に帰国すればいい」とネット反発
http://www.j-cast.com/2013/10/10185981.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/13(金) 05:48:20.40

最近また空腹マニアに戻ってきた
どうもお腹はあんまり鳴ってくれないけれど空腹感はわかるし気持ちいい
あちこち歩き回れるし頭もすっきりしてるしやっぱいいいな
寝る前におなかがぺたんとしてるのもいい
なにより一番いいのはご飯がすごくおいしいことだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/14(土) 02:28:50.85

眠れなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/15(日) 19:04:28.34

完全に空腹になるまで食事をしない、
空腹になってもすぐには食べずに、何時間か待つ。
そして待ちに待った食事をする、
こうしてから食事が楽しみだし美味しくてしょうがない。

安いオカズでも美味しいし、食べ物のありがたみがわかる。

ただこれを実行してから、もともと痩せていたけど更に痩せて
脂肪と筋肉がごっそり落ちたが、最近皮下脂肪が少し増えてきた。

しかし筋肉は元にもどらずという状況。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/15(日) 19:30:59.28

急に血糖値大幅に上げるんだからその対策しないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/15(日) 20:08:51.23

>>126
どう対策するの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/15(日) 22:00:49.07

血糖値あげないでググれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/16(月) 15:50:40.02

お腹空いたお腹空いたお腹空いた
これは良いこと！！と言い聞かせる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/19(木) 21:50:34.81

>>125

とてもいい食習慣だと思います。私も実践しています。

筋肉については、ダイレクトに筋組織となるアミノ酸の含有量の多い食材を食べるといいと思います。
私は空腹マニアですが、加えて良質なアミノ酸を積極摂取して、筋肉量を良好に維持できています。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/21(土) 01:50:49.40

空腹を理解すると
野生の狩猟能力に
目覚めるらしいね

特に本能的に狩人である男性は
食事を摂ってから12時間後に最も
精神力や集中力が野生のそれに近くなり
能力が開花していくことが解明された

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/21(土) 08:37:55.84

お腹が鳴るのが待ち遠しい～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/21(土) 21:30:23.57

>>130
筋トレはしてるんですか？

食事は一日何回ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/24(火) 19:52:33.02

これをやり始めてしばらく経つけど、
異常なほど寒がりになった・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/25(水) 02:45:32.12

>>134
女性に冷えは大敵だよ
子供も産みにくくなる

冬は空腹マニアはお休み！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/25(水) 20:20:25.62

>>135
男です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/25(水) 21:22:44.84

>>136
男性に冷えは大敵だよ
精子も生産しにくくなる

冬は空腹マニアはお休み！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/26(木) 03:13:02.87

男はキンタマ冷やしとかないと無精子症になるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/27(金) 09:24:07.48

自分の場合、空腹マニアじゃないと調子悪くなるからしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/03(火) 02:30:59.06

空腹いいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/07(土) 06:40:35.81

今日は食べなかった
起きたらたくさんたべよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/07(土) 14:57:54.87

空腹時に、体の調子が良いから少し間食してもいいかな！
って調子にのって食べてしまい後悔　；；

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 08:51:30.37

>>141
すごいね、体の調子はどう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 22:11:22.76

ぐるくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 22:44:04.88

空腹だと気持ちいいというか、頭がスッキリする
なんでも出来るような気持ちになって実際てきぱき動ける
明日も空腹マニアでいこうと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 23:30:29.72

学生の頃はこのスレ住人だったが筋トレに目覚めてマッチョ32歳になっちまった

今でも、ガリガリは格好良いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/10(火) 00:21:04.53

マッチョかっこいいじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/10(火) 07:59:09.24

>>146
やはり空腹マニアをやりながらマッチョになるのは不可能かな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/10(火) 08:05:17.86

ガリガリ言うな

スリムと言え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/11(水) 15:01:07.15

マニアなのはいいんだけど、やっぱり空腹マニアしてると冷えがでてくるねえ
みんなどうやって対処してる？私は白湯を飲むくらいしかしてないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/11(水) 20:23:23.85

漢方薬は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/12(木) 11:19:37.48

>>150
俺も

異常な寒がりになった。
体が細くなってしまったのもあるのかもしれないけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/12(木) 16:21:45.36

>>143
うんちがたくさんでたお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/16(月) 02:41:21.23

久々にグーって鳴った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/16(月) 16:10:54.30

>>150
身体の循環血液量と代謝が減少するので、水分と電解質を補えば良い。
お奨めはアクエリアス0。
電解質を補給出来るばかりでなく、Lカルニチンも摂取出来るので熱産生が可能になる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/27(金) 22:01:31.22

空腹が気持ちいい、頭がスッキリ、身体も機敏に動けるからいいことづくめなんだけど…。
夜なかなか寝ることができず、辛い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/01(水) 20:56:27.00

でも空腹が気持ちいいとか言えるのも、
いざ食べようと思えばいくらでも食べられる
恵まれた環境にある現代の日本だから言えるんだよな。

これが食べ物もろくにない国だったら、
空腹が気持ちいいなんて呑気なこと言ってられないもんな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/11(土) 17:49:36.50

空腹まにあの新参だけど空腹なってきた気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/19(日) 23:18:25.05

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 23:02:36.34

>>159
死ね

いいかげんアフィはうんざり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/16(火) 01:08:59.59

空腹状態が気持ちよすぎて無駄食いしなくなった

しょぼい食べ物で空腹を解消するのがもったいない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/16(火) 09:36:23.23

食べると体が熱くなる
これからの季節は食べないで冷えを感じた方がエコかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/24(水) 17:45:58.00

>>162
体が冷える食べ物は体に良くない。
暑くても代謝が高まる物を食え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/27(土) 23:38:22.97

晩御飯はチアシード入りグリスムと、バナナあたり
夜寝る前には空腹にならないと不安になってきた
でも昼はしっかり食べてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/01(水) 18:28:47.74

太ってきたからマニアになってみる。
いつもおなかいっぱいで苦しい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/05(日) 20:35:06.68

あんたら吉外?？おなか減るとイライラするんですけど？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/07(火) 00:59:48.62

欺瞞でしかないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/07(火) 16:09:54.05

腹が減ったわ
みんなよく我慢できるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/07(火) 17:58:51.68

下手に食うと余計腹減るよ
仕事や好きな事に夢中になれば楽なもんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/07(火) 20:45:25.11

>>168　みんなよく我慢できるな

できないから、お金とキャッシュカードをしまって鍵は相棒に預けてるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/08(水) 07:32:23.25

>>170
泥棒に見えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/08(水) 12:44:57.46

慣れてくるとお腹の空っぽ具合が気持ちいい。
ぐー、って鳴る音が可愛い。

最初のうちはイライラしたけど、満腹時の気持ち悪さというか、
胃を圧迫されるような感覚の方が今は嫌だなー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/08(水) 13:47:53.37

慣れると結構大丈夫

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/08(水) 15:10:51.54

我慢できる日と、どうやっても我慢できない日のギャップがスゴいのは
何故？
前者は1日水だけで過ごせるが
後者のスイッチが入ると一食で
1日分のカロリーを食ってしまう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/08(水) 15:27:03.94

俺の場合、ドカグイの翌日は丸一日、絶食も可能。苦痛も無い
それでも一応2食で500～800ぐらい摂るようにしてるが。
低カロリー２日連続ならツラい
結局、高カロリー日と低カロリー日を交互に行い、平均すると無難な摂取カロリーになってる
いまBMI21～22

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/09(木) 03:17:48.20

運動すると体脂肪率増えて筋肉量減る
休息日は体脂肪減って筋肉量増える
どちらも3～4%くらい
なにゆえ？
なにもしないほうがいいんじゃなイカ？と思えてくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/09(木) 05:10:05.81

汗かいて身体の水分量が変わるから。
体脂肪率の3-4%差は誤差の範囲。
体脂肪率は長期で見ないと増えたか減ったか分からない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/09(木) 06:54:37.12

というかスレチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/09(木) 12:48:28.99

慣れると食ってないのに腹があまり減らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/09(木) 12:54:10.09

寝る前に空腹にならないと不安になる
ただ眠れないほどの空腹は御免だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/21(火) 20:31:09.10

お腹減ってると目覚めが早くなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/27(月) 18:23:52.25

お腹が空いて目が覚めるのが理想的

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/27(月) 19:22:26.69

目覚めたとき空腹なのはいいが、起床時間が早くなるのが問題

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/13(木) 23:18:42.66

久々に読むと目からウロコが落ちる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/14(金) 14:28:50.78

いいなーーうらやましい空腹マニアとかありえねー…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/26(水) 00:43:51.51

腹減った…うまいもの食べたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/26(水) 13:47:37.18

野菜スープがうまい涼しさだな
空腹の腹にしみるぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/30(日) 06:57:28.43

旨くてかつダイエット効果のある食品なら最高だな。　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/01(火) 21:47:05.80

空腹は快感
空腹は快感
空腹は快感

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/01(火) 23:34:06.11

普段から食欲ない上飯を作るのも買ってくるのもめんどくさいので空腹が限界になったら食うスタイルだがそんときは何食っても通常時の3倍はうまく感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/03(木) 16:36:44.20

空腹感じると胸焼けすごいんだがなんとかならない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/03(木) 18:49:16.43

食えばいいじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/03(木) 18:52:26.57

>>191　
ヒント　ピロリ菌

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 08:40:40.93

>>191
胃潰瘍になるよ
食べなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 11:06:32.94

皆さん1食どのくらい食べてます？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 13:35:41.64

寝る前に空腹感にならないと次の日体重減らないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 23:10:24.81

日本語おかしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/05(土) 15:15:38.61

空腹感に、俺はなる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/05(土) 15:54:14.61

昔はお腹いっぱい食べてたけど最近は6、7分目を心がけている

とはいえ、なかなか難しいなwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/06(日) 05:18:05.48

ただいま、失恋にて5日まともに食べてない。
美的生活ってサイトで買ったダイエットシェイクを飲むのみ。