【ただの】wii-fitでダイエット-11kg【ゲーム?
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ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう 次スレは>970が立てて下さい ■Wii Fit Plus (p)http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html 09年10月1日発売 ソフト単品→2000円(税込) バランスWiiボードセット→9800円(税込) 『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな 21種類のトレーニングが収録されています。 もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。 フィットプラス用wiki (p)http://www15.atwiki.jp/wiifitplus/ 周辺機器 (p)http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」 (p)http://kakaku.com/item/K0000043175/ 前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-10kg【ゲーム?】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358343161/ 11月の初めに始めて、今でだいたい4キロ減ったよ 食事は「1日におやつ1回まで」「晩ごはんは白米を120g計る」だけ徹底 あとはゆるく余分なもの食べないようにしてた Wii Fit Uはやっぱりフィットメーターが重要だと思うわ ちなみに開始時のBMIは24ぐらい >>43 >>44 優しいな、ありがとう! 食事減らしてがんばるよ >>43 すごいなぁ…朝に湯豆腐食べるってのはいいね 簡単だしヘルシーだしタンパク質摂れるし 私はご飯にしらたき(白い糸こんにゃく)まぜてる 間食しない代わりに腹八分目まできちんと食べる >>47 よっしゃ、一緒に頑張ろうぜ! 愚痴りたくなったらいつでも言い合おうよ。 >>49 良いねそれ。ウチの母ちゃんと同じ健康法だわ。ソーメンにしらたき混ぜてる。 俺はカロリーと糖質制限してるから春雨スープ主体にしてるよ 好きな春雨スープを購入して、ついでに「小分けはるさめ」98円を購入 食べるときは春雨スープに小分けはるさめを2個も追加すると結構空腹を紛らわせる fituのカロリー表示のおかげで何食べるにしてもカロリー計算してしまうから 必要以上にカロリー意識してしまう さすがに1日合計500kcal以下を何日か続けてるとガスケツで動きづらいw 春雨スープ毎日か。 塩分取りすぎで高血圧にならないように。 >>51 すげー馬鹿だな なんでまともなダイエットできないのかね >>52 日に2杯か3杯だけでガブ飲みするわけじゃないから普通に食べてる人より 塩分摂取量は少ないくらいじゃない? >>53 完全に糖質OFFにしてるわけじゃなくて糖質を減らして制限するって 感じでやってるから大丈夫 カップの春雨スープは具だくさんでカロリーも糖質も多いけど フリーズドライのやつならカロリーも糖質も少ない >>54 500kcalは試しに3日くらい続けてみたけど体動かなくなるからヤバイw だから今は>>44 にあるように1800kcalを超えない程度でやってるよ >>56 味噌汁でも塩分多いから、たまにしか飲まないよ。 スープの塩分量の多さを知らないな。 >>57 1日の塩分摂取量目標が10g以下で 俺の飲んでる春雨スープのナトリウムが766mgだから 766×2.54÷1000=塩分で言えば約2gくらいだろ おかずは塩分控えめにすれば1食で2g〜4gの塩分にくらいできるだろ なんだかんだで俺の場合は1日に8g程度しか塩分摂ってないよ そもそも味噌汁を1日に3杯飲み続けたからって高血圧になったりはしないわな 味噌汁や汁物の塩分と高血圧の関係を調べて味噌 総消費カロリーは基礎代謝+運動性代謝+食事熱産成だったっけ? 糖質制限やりすぎるとトレーニングはもちろん、仕事でもフラフラするから危ないんだよな。 怪我しやすいしミスしやすい。だけど、巨デブ(Wiifitでいうところの 「太りすぎ」 )を治すには荒療治しか ないんで、最初の2ヶ月は頑張らんとね。「太りぎみ」 までこぎつけたら、今度は一生持続 可能なトレーニングと食事管理を心掛けて、一ヶ月1〜2kg減を目指したら標準体型まで 楽に痩せられた。 ポイントは目標体重に達しても、トレーニングと食事管理は一生続けること。 巨デブは頑張れば治る。治ったら色々と楽しい。 歩いてチャレンジと登ってチャレンジって何が違うの? 歩数稼いだ分が反映されるのは同じじゃないの? 歩いて〜は単純に歩く・走る 登って〜は坂道や階段など高さ+重心位置が変化する運動だと メーターが判断しないとカウントされない >>62 サンクス歩数少なくても登り下り多ければ 登ってチャレンジで稼げるってことか 寝る前にフィットメーターから転送したら、微妙にカロリー足りてない ボード出すのも面倒だし、探してmiiとジョギングで目標達成した 今日は早く寝るつもりだったのに〜 おやすみ モチベ保つの大変だ。 +のサイクリング初級上級で☆4つ取ったよ〜〜☆4になると目標が……。 >>68 フリーでウーフー島の地図を完成させて、自転車をオフロード仕様にして、風船20個を30分以内に全部割らないと、サイクリングは飽きないね。 一日のノルマが618カロリーってきつすぎるわ かといって連続15日続いたしやめるにやめれない… >>69 なんか地図完成とかあるみたいだよね、それ目標にがんばるwwありがとう!! 地図完成した〜〜はいいが風船は難しそうだ……島一周☆4から目指すかな。 地図作ってたら470カロリー消費したwww >>75 風になるってカッコイいなwwがんばれ! 地図の灰色の部分を消すんだよ〜〜海岸までジャブジャブ漕ぐんだ!! ジョギングばっかりでサイクリングやってなかったけど ここ見て久しぶりにやったら楽しかった、私も地図完成目指そう そうそう、サイクリングで屋根の上を全部走破するってのも、ミニチャレンジであったな。割りとむずかしかった。 久々に引っ張り出してきて電池も新しくして始めたらバランスボード君に 「まちがってるよ?本当にいいの?」って当人確認された… たしかに飽きた頃は72、3キロだったのが87じゃびっくりするだろうけどさ 質問 wii fit + の 体重測定の後のミニゲーム(?)で体年齢するヤツ wii fit U でもありんすか?全く同じもの? ありんす 内容は同じのもあるしさらにゲームが増えてるよ ケーキ運ぶウェイターってゲームにはまってるんだけど、なかなか全問クリアできない。しかもあまりカロリー消費しない。小走りしすぎるとケーキが落ちるし自分には難しい。 >>81 さんに便乗 wii fit + では年齢測定のミニゲーム(?)の練習ができたけど、wii fit U でも練習できますか? >>81 さっきボードを買ってきて U でやってみたが Uの場合は体重測定を初めてやった後に体年齢というか 反射神経だかの場合の体年齢ということだったよ。 ま、体年齢であることは間違いないが。 亀レススマソン >>81 です >>82 さん&>>88 さんありがとさんくすです! 縄跳び1回120を50〜100セット数ヶ月やってたけど痩せなかった 全身筋肉痛になるからカロリー消費してるはずだけどその分お腹が減る 体重減らすならカロリー制限も併用すると効果上がるよ。カロリー制限をしないと、 体重が減った分お腹減るんで中々痩せない。体質は変わるけどね。 ソフトバンクから今度でるやつみたいに心拍数とか体脂肪、食事も管理したいよな。 よく読んだらフィットメーターでできることすべてできるやん。 食事の管理や体脂肪計と連携すれば体脂肪とか・・・できないことまでできる。。。。wiiuフィットのために買ったけどフィットよりこっちがよかったな そっちとWiiFitUが連携できるように爆速でしてくれませんか社長! スマホは便利だけど楽しさはFitが圧勝 フィットネスパーティー楽しいよ ちょっとリモコン判定がシビアなのが難だが フィットネスパーティーのヨガは雰囲気が癒されるから好き 今更wiiのグラフィックでやりたくないけどな・・・ >>102 横からすみません 自分には全然分かりませんでした 肺活量テストが苦手なので 練習したいのですが どこから入れますか? >>103 ウィーボがいない画面で体をねじってみて下さい 私も肺活量テストの練習しましたw fit持ってなくて興味あるんですが、サイクリングってどうやるんですか? エアロバイクみたいな機材があるんですか? 見つけました! これ以上のヒントだとヒントじゃなくて 答えになっちゃいますねw まあこれを事前練習して上手くなるというのも 本末転倒でしょうし見つけただけで満足しておきます 結果にどうしても納得いかない人はここで対策するのも ありかもしれないですね >>106 ただボードの上で足踏みするだけよ エアロバイクと連動できたらいいのにね ここにきて じわじわすぐに遊べるファミリープレミアムセットの購入をマジ検討ww だって新ハードセットのおトク感が限りなくゼロだもんね 在庫あるうちに買うべww あと新セットは白だけだから、黒がいい人は今のうちかな たまにランキングに反映されない時が あると思うんだがこれって何でなの? 解説と実践とか? いいスコア出したのに翌日見ると消えてるんだよね 三角のポーズが右足のときだけすごくキツい 重心のラインがギリギリになっちゃう 横足上げも、左足33点に対して右足なんと1点…目を疑った >>112 やっぱり反映されない まさか、同じ得点は複数順位出てこないとか そんな仕様じゃないよな…? >>114 同じ得点が記録されたのは無印だけで+からは記録されないよ 最近はじめました。 WiiFitUの無料期間が終わっちゃいそうだったので・・・・おもったより続けやすくて楽しいですね。 フィットメーターがいいなー。こういうの待ってたんですよ! やっと10kg減に成功 あんまり苦労してる気分もないし このまま続ければ夢の60kg台も行けそうな気がするw >>117 凄いっ。どれくらいの期間で? 自分もやらねば! みんなウェルネスなダイエットって知ってる? http://ssbeautifuldaysss.seesaa.net/ 2日でブログランキング2万位も上昇した、 体のことなどの専門知識を書いてるブログが話題になってる。 確かにLSDについても詳しく書いてあんのすごいな >>117 うおーすごいなー Wiifitのグラフはわかりやすいから 痩せていく自分が見えて楽しいんだよね。 >>118 11月の半ばごろからダイエット開始したよん 目標:毎日必ず計測すること&食べるものはスマホで撮影すること 部屋の見た目は悪くなったけど絨毯めくって防音マットは敷きっぱなしで ボードをすぐ置けるようにした。運動は有酸素運動中心。 計測だけ…と思っても、計測したらそのまま運動することが多くなってGOOD! 食べ物は写真並べてみて食べるものの計画立ててるw カロリーを考えたら自然とカップメン、ハンバーガー、お菓子などは 手が伸びなくなって、ごはんは小さい茶わんで、おかわりするとしても 1回だけで終わりにするようになったかなー みたいな感じ。 >>121 いいね! 最近起動しなくなってしまったよ。 物凄い息遣いやら熱気でやってると家族に指摘されてから TV画面を占領したり運動してる姿をさらすのが恥かしくなってしまった。OTL デブなままで居る方が恥かしいのはわかるんだけどね… >>121 素晴らし〜 何かを始める前の準備が面倒だと、明日でいっかになってしまうんだよね。 うちも、ヨガマット常にだしっぱで行くぞ >>122 僕は毎日仕事もあってトータルで1300カロリー位消費してるんだけど、 WiiFitでの運動はほとんどしてないから、 散歩メインですよ。有酸素運動もフィットメーターで記録されるんだし、 歩いたらきっといい! >>125 なにその「軍手が道路に落ちてる」的なボード >>125 きっと家出だから保護してあげて お腹も空いてるよつ単3電池 踏まれ続けて嫌になって飛び出したのか、それとも自分も走りたくなったか 毎日毎日、僕らは人間に足で踏まれて、嫌になっちゃうよ〜♪ バランスボードの天板と脚にヒビが入って、反応も悪くなったので、ついにFIT-U同梱版を買った。 インストラクターを女性選択してるのに、「代理できました」とか男うぜえええええええええええ。 一気にやる気なくなる。女性インストラクターに絶対になるような裏技ないの? >>136 勝手に男出て来る→「やめる」選択→女性設定→また男が・・・ってときは、リモコン投げつけそうになった ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。 ダイエットの疑問が解決できるので、すごく勉強になったよ! あの芸能人や有名人が行っているダイエット法!! http://geinou11.web.fc2.com/ 綺麗でスリムな体に!骨盤ダイエットの正しい方法! http://kotubandietto.web.fc2.com/ 足やせダイエットの正しい方法! http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/ 人気で話題のダイエット法! http://wadaidiet.web.fc2.com/ あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの? http://fooddiet.web.fc2.com/ 綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報! http://kogao110.web.fc2.com/ 内臓の働きを高め、代謝をアップし、 無理なく健康的に痩せるヨガダイエット! http://yoga12.web.fc2.com/ 日本人に1番効果がある低炭水化物ダイエット! 内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、 スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報!! http://shiboudietto1.web.fc2.com/ 30歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報! http://antiaging12.web.fc2.com/ 週に10分でOK!加圧トレーニングでアンチエイジング情報! http://kaathu2.web.fc2.com/ 外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。 リセットダイエット、デトックスダイエット情報! http://detoxdietto1.web.fc2.com/ トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・ 美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット! http://tomatodietto1.web.fc2.com/ これであなたも美魔女になれる!売れ筋ダイエット美容アイテム! http://bimajo1.web.fc2.com/ ウィーボを虐待することにしたな 水分一切与えず電気責めに ウィーボは踏みつけられて電気責めされるのが好きなドM ヨガで青い円の通りに呼吸すると過呼吸気味になってクラクラするわ 今日は用事で出掛けてクタクタになるまで歩いたし、階段もたくさん昇り降りしたのに、フィットメーター忘れた… がっかりだ〜 ちょっとは筋肉付いてたらいいけど 息子に初見でアスレチックUの記録抜かれた。しかも砂場やベルトをジャンプで軽く通過。その技は思い付かんかった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる