0430名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/03/29(日) 11:38:52.62ID:OdUaVfYK >>428 内臓脂肪なら、食事も考えた方がいいよ 極端な制限ではなく、一生続けられる摂生で fitだけで痩せようというよりは、fitで身体を動かす習慣や基礎体力を付けて 身軽で活動的な日常生活を目指すって意識の方がいいと思う だからUには活動計がついてるわけで