【ただの】wii-fitでダイエット-11kg【ゲーム？
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ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
(p)http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。
フィットプラス用wiki
(p)http://www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
(p)http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
(p)http://kakaku.com/item/K0000043175/
前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-10kg【ゲーム？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358343161/ 寒くなってきたせいか体重がだんだん増えてきた…
運動量増やすか食事減らさねばならないかな +は持ってて、Uは本体ごと買うことになるので代わりになりそうなフィットネスゲーム探してるんだけど
ビリーズブートキャンプってどうなんだろう
妖怪ウォッチのEDみたいな感じなのかな？ >>303
妖怪ウォッチのEDは知らないけど、ビリーのゲームはただただグラが気持ち悪いからおすすめしない
最初はゲーム内で作った、自分の身代わりキャラで出来るんたけど、進むにつれ強制的にMIIに変更になる
それが普通の等身のキャラに、MII の平たいお面を被ったような感じで本当に気持ち悪い
一気にやる気が無くなった
トレーニング自体は音楽に合わせて筋トレって感じ
本家を知らないけど、大分緩いと思うよ
個人的にはフィットネスパーティーを激しく奨める
リモコンの反応がイマイチだけど、あれは確実に痩せる
メレンゲとボクササイズが特に良い >>304
ありがとうございます
過去ログ見てきたのですがフィットネスパーティ良さそうですね
探してみます！ >>305
結構昔のゲームだから、店じゃそうそう見つからないと思うよ
アマゾンが手っ取り早い
ユーザーの作ったジムだと、ハイスコア出してもミーバースに反映されないんだね
任天堂もうちょい頑張って欲しかった 画面を見ながらだとどうしても下向きになって首が痛くなる。
皆は平気？ 夏にフィットネスパーティーのボクササイズとエアロビで4kgやせたのに、やめて2ヶ月で見事元に戻った
氏にたい >>308
氏ねるほどの覚悟があるならもう一度痩せられるお >>307
元々肩凝り持ち？
私はストレートネックで辛いから、テレビ台の上にさらに台を置いたよ
自分専用だから出来たけど、リビングのテレビじゃ難しいね >>310
肩こりとは無縁の人生だったけどwii-fitで危うくなってきたｗ
テレビを台に乗せたから試してみるよ。 開始から1年、前回書き込みから半年経過しましたので報告です。
開始時（1年前）のBMIは22.5。
半年前のBMIは21.2。
現在のBMIは20.9です。
188さんのアドバイスを取り入れて身体水平支持を90秒からチャレンジに入れ替えました。
それ以外のメニューは、ローイング・スクワット45回と水平&横ひねり6回を加えて、ウォーキングを朝夜40分ずつに少し増やしました。
食事とアルコールは、以前と変わらず好きにやってます。
BMIは8月から変化無しですが、腹筋はかなり鍛えられました。
アドバイスありがとうございました。188さん。かなり効きますね。
今後ですが、これ以上BMIを落とすには有酸素運動を増やす必要あるのはわかっているのですが、継続性を考えると今のメニューが合ってるのかなと思いますので、もうしばらくは現状メニューで続けてみようと思っております。
おへそ周りの皮下脂肪がまだ気になりますが、これは気長に取り組みます。
また半年後くらいに情報提供できそうなら書き込みします。
寒くなってきましたが、みなさんもがんばってください。
それでは >>312
食事制限無しでそれは凄いですね。
BMIは18.5〜25が標準なのでそれぐらいのほうが健康的な気もします。
冬は皮下脂肪あるほうが寒さに強いですし。 今更ですがwii fitでダイエット始めようと思います。
賃貸で二階なのですが、足音などうるさくなりますか？
マットなど敷いた方がいいのでしょうか？ マットは必須
高性能防音マットを用意したほうがいい
そんで、やるのは昼〜夕方だけに限定して・・・
そのうちマット出すのがめんどくさくなってやらなくなって・・・ >>314
足踏みするもの以外はほとんど音でないけど、足踏みするジョギングやサイクリングは結構音響きますね。 うちは断熱材にアルミが貼ってあるレジャーシート(こたつの下に敷く省エネシートに似てる)の上にヨガマット敷いてるよ
朝の5時からヨガと筋トレやって、夜に別ソフトでダンス踊ってるけど、今のところ苦情来てない
レジャーシートだけのところは滑りが良いから気を付けないとならないけど うちはエアロバイク用のマット敷いてる
ちょっと小さいのでヨガの時はその上にヨガマット敷く 犬にたとえると・・・
ガマン強い柴犬タイプ
ですね！ フラフープ6分昨日やったけど
もっと翌日お腹だるくなるくらい効かせるように頑張ろ
ついダラダラ回してしまう 曲かけてノリノリで回すのが楽しいよ
ちょうどいいBPMのが見つかるとなお良し >>325
そうかー
ついランキング入り目指して数こなすように効率よく腰動かしちゃうんだよね
好きな曲でやってみる！
でもそしたらwii起動しなくてもいい気がしry メルカリで安く出てるので迷ってますが
設定とか難しいのかな？ >>327
安いね。飽きても、ゲームできるし
いいかもね。発売当時だったら、バランスボードだけでも高かったからなぁ〜 始めて3日目だけど
腰回りが筋肉痛だわ…
効いてるのかしら 体重計が壊れた（実家に予備あり）ので、
臨時の体重計＆体重変化の記録をつけたくて、ＦitＵを買おうかと思っています。
トレーニング・ミニゲーム的なものはやる予定が無く、
毎日の体重変化やメーターの運動量の確認・記録ができればいいので、
パケ版を買ってデイリーチェックでも問題ないでしょうか？
また記録はどれくらい期間を記録できるものなのでしょうか？ >>333
すいません、書くの忘れていましたがボードは持っています
色々調べてもデイリーチェックの事は出てこないのでお願いします 度々ごめんなさい、ダイエット的な事ではなくゲームのシステム的な事なので、
ゲームスレに行って聞いてみます。連投ごめんなさい。 体重記録だけならWifi 対応の体重計でOKだわな
フィットの記録をPCに移せたら良いなと思う事はある Wiiが壊れたのでWiiU買ってきて今日からFitU始めました ヤフオクで投げ売り状態だね。みんな飽きちゃったのかな、状態良さげなの買っとくべきか 今更本体から一式買って今日で二日目だけど、予想以上に運動になるね
続けられたら痩せそう。
がんばりたいな。 Wii Fit U始めたばっかりだけどリモコン不具合ある？
ポインターは動くけどたまにABボタンが反応しなくなる
ただリモコンの初期不良なだけなのかな？ >>340
ボタン押す時にちゃんとセンサーバーに向けて押さないと駄目だよ 逆にUはセンサーバーに向けると必ずポイントしなければならなくて
センサーバーに向けない状態の方がボタンの反応良いよ >>342
そうなんだ、訂正ありがとう（･∀･）
>>340
ごめん(´ﾟωﾟ`) これやばい
始めて１週間、運動してごはんがおいしく
その分消費したし、まいっかと食べまくってるのに
着実に減ってる。
減ってると思わせて続けさせる為に内部で操作してんじゃないかなと疑うくらいだったけど
普通の体重計でも減ってるし、きつかったスカートがきつくなくなったし、顔の写真も変わってきた。
明らかに運動不足な人、専業主婦でずっと家にいるような人、はい私ですが、
そういう人にはめちゃくちゃお勧め。すごいこれ。 今更姉のwii貸してもらたからSportしてるんだけどすごい腕に効くね
次はボードとfitも借りてやるわ
体重もそうなんだけど20代で眼圧高くて緑内障寸前らしいから体重落とすのは急務…
食生活で血液サラサラも目指さねば 久々にやりはじめたよ
計るだけでもいいのと
運動強度でるのいいね これフィットメーターでカロリー計れるから、自分の普段の家事を計ってみて
掃除機30分60Kcal
洗濯畳み30分40Kcal
お風呂掃除５分12Kcal
とか、大体の平均を出して
wiifitのプログラムやる前に、自作の家事プログラムやって目標Kcal達成するようにしたら
家がきれいになってきたｗ
wiifitのランニング、その場足踏み30分するなら同じ労力で掃除機した方がいいと思えるようになった。
これ、ダラでデブな私にとって神すぎる。
飽きっぽいから、嫌にならないように、長く続けられますよう。
wiiuって、ゲーム機としては高いし、だから私も持ってなかったんだけど
ダイエット器具としたらすごく安いと思う。ジムに入会するより、ちょっとしたエアロバイクとか買うよりずっといい。
もっとうまく健康器具として宣伝すればいいのに。 2日目にしてもう体重が落ちなくなってきました
4月までに90キロ目標にしたいけど
食事制限弱いか テレビ見ながらゲームパッドだけでも色々出来るのいいよね >>350
二日目だったらまだまだ大丈夫と思うよ！一緒にがんばろう
今９日目だけどごはんがおいしくて食べまくってビールがおいしすぎて３缶飲んでしまったりしてたら
さすがに減らなくなってきたわｗ
あとこれやって良かったのが、ヨガで「ここの筋肉を意識しましょう」というの
それが、家事してる中でもそういう姿勢になった時に意識するようになった。
これがんばったらデブでダラとおさらばしてスリムでシャキになれそう、なりたい。 >>353
運動して晩御飯のビールが超おいしくてゴクゴク飲んで
「運動したごほうびだからいいのいいの、ダイエットは明日から〜」とやっていて
翌日どれだけ増えてるかドキドキして計ったら減ってるんだから感動してるのよ。
私の場合それまでが、意識して動かないと万歩計一日1000歩いかないような生活だったから尚更だけどね。
ちなみに>>345です。 >>350
一日二日で体重落ちるのは太りすぎってことだし、数ヶ月単位で長い目で見たほうが良いよ
一日の増減気にしてもあんまり意味がないからね、ウンチしたかどうか、腹ペコかどうかで1kgぐらいかわるし
>>352
せめて一缶にしなはれｗ まともにやったら最初の1ヶ月は横這いか微増になるよな
知らないと落ちない事に焦るけど落ち始めるとスットーンと落ちる >>356
それ聞くと頑張れそう
まだ3日目だし楽しいから続けられるとは思うが ウィーボも言ってるけど効果が出るまで焦らないのは大切
初期に体重は変わらないけどウエストとかのサイズや体脂肪率は変化するから体質変わるのは実感出来ると思う 82kg→55kg
今は61kg
冬場はあまり減らないね >>359
冬の方が体温あげるのにエネルギー消費するから減りやすい 自分も最近はじめたから同士が居るのはうれしいね。ダンス用にリモプラそろえるべき？ｗ うーん、夏は汗をかくから新陳代謝がすごくいい気がしてたんだけど
冬の方が代謝いいのん？
フィットメーター単体では測れないけど、今古本市場だとパッケージ版のWiiFitUが2980円だし
かなり価格に対して性能がいい気がする。すごいな〜。 >>355
昨晩は１缶減らして２缶にしたら500ｇ減ったｗ
スタートして10日でとうとう丸２キロ減ってしまった
おいしいビール飲むために運動して、ビールに合う、からあげやチーズカリカリやお腹いっぱい食べて
食欲が止まらないから食後もチョコやアイスやいっぱい食べて
それでこんなだからこれほんと私にとっては神。
これに出会うまではジムも行ったし自宅筋トレの表を作って貼り出してやったりダンスのDVDやったり
絶食系もやったり、何しても続かないで増える一方だったのに
まさかこんなにやせれると思わなかった。
痩せてるからウィーボくんの目標カロリーも、一週間の平均値を超えたらいいですと言われてるし全然ぬるいのに
楽しく運動して、気持ち良いと思えることって大切なんだなと思ってるところ。
合う合わないがそれぞれあるけど、私にとってはすごくいい、これ。 >>363
ちなみに、運動メニュー教えてください。 俺も良ければ先輩方々が効果出たメニューを知りたい
とりあえず今日は筋トレ20分と有酸素運動40分したばっかりだけど、ヨガとかバランス運動ってすべきものなのかなあとか思ってる
まだ四日目だし効果も全然分からないけど、何故か始めて便秘気味になった。 WiifitUのトレーニングはほとんどしてないわー 僕はWiiFitはあくまで体重の推移記録として使ってる。
Uになっても同じでフィットメーターのおかげで歩くことが記録されるのはうれしいね。
ランニングをしたならそういうデータがでるのはなんかすごいなと思う。
雨の日とかサポート的に使うんだけど、
はじめから要素をフルオープンしてくれてないからいろいろやる気にならないわ。
変にゲーム的なのも困る >>363は、質問された途端に消えたところを見るとステマか >>365
>>366
私はまだ12日目なので、何が入ってるのか適当に、運動時間１時間くらいやってる
今はパズルスカッシュが楽しくて結構やってる。
ヒップホップで、よっ！よっ！したり
ロックダンスでかっこつけポーズしたりしてるデブを、
ミラーモードで眺めるのも楽しい。
締めに、リズムカンフーでハーッ！
リズムボクシングでおりゃおりゃ！と殴りまくってストレス解消し
体力尽きたところでお風呂入ってビール。
調子に乗ってフィットネスパーティーとズンバも買ってみたところで
まだ全然やってないんだけどこっちも結構楽しそう。
お互いにがんばりましょう！
>>369
土日はなかなかネットできないんだけど、これだからニートって嫌だ
ステマだからやらない方がいいよｗあなたは 私の場合は、運動は基本的に好きなんだけど、準備が面倒だったり人間関係が面倒だったりで遠のいてしまって
体重がやばいから自分のノルマとして決めてチェック表とか作って運動するも苦痛で続かなかったのが
wiiの場合は内容がそんなに苦痛じゃない、爽快感があること。
痩せてこの服がもう一度着れるようになりたいとかそういう目標より、とりあえず１時間後のおいしいビールの為という目標ができたこと。
あとフィットメーターがおもしろい、家事をトレーニングとして何分何カロリーと計ってやるようになって歩数が上がったこと。
その３つが大きいと思う。
これってゲーム機として買ってる人が多いんだと思うんだけど
ゲームの楽しさを求めて、ついでに痩せれたらいいなという人にとっては、普通のゲームの方が当然おもしろいと思う。
だけど、運動したい目的の人にとっては、自力ではどうにもならなかったものが、こんなに至れり尽くせりしてくれて
マンツーマンで付いてくれるのが
トータルでたった６万や７万そこらでしてくれるのは、すごくいいと思う。
知人にも勧めて今数人始めてるけど、もっとうまく宣伝すればいいのに。
あと、ダイエット器具としては欲しいけど、子供にゲームをこれ以上増やしたくないという人用に
フィットネスソフトしかできない本体をwiiとはまた別に出すのも手だと思う。
マンツーマンで人間がついて指導するっていうのは30万とかそういうコースで
実際やってるよね、ジムでも。 >>370
馬鹿に構うのやめようよ
フィットネスパーティーも楽しいよー
運動時間が長いメニューが沢山出てくるから待ち時間にイライラする自分には向いてた
部屋が寒いから止まるとすぐ体が冷めちゃうんだよね
自分はfitと半々くらいでやってる >>372
(´・ω・｀)人(´・ω・｀)
wiifitの方をさーっと一通り流してしまって、ほんの少しだけ飽きたというかワクワク感が薄れたｗ
まだまだこれから極めて行く楽しさはあるんだけどね。
その反省を込めてフィットネスパーティーは今ちょっとずつやってる。
エアロビしかまだやらないマイルールでやってるけど楽しいね！
ジムでは見てる人が結構いるしやっぱりあれだけど、これは自分が楽しいようにできるから最高、きもちいい。 一日長時間もやるより、短時間でも長く続けるのがダイエットの秘訣だから
数ヵ月後でも続けられてるかどうかが大事だよね フィットネスパーティ楽しいんだけど、世界一周のアレが邪魔
今はジャストダンスwiiUやってる >>370
教えてくれてありがとう！リズムボクシング以外なんか初見なんだけどwii fit plusにそんなのあったっけか…
もしかしてここの人達はwii uの方の方々なんだろうか
今日あまりにも仕事と他の趣味で疲れてしまって始めて抜かしてしまった…明日は確実にやろう… ほんとやっと体重減できるものに出会って、長く続けたい。
ジャストダンス私も気になってた、あとビリーも気になる、DVDは脱走兵。
wiifitに体重と消費カロリー管理してもらって
飽きないようにちょっとずつ、今は朝のテニスクラブ通いに使って
フィットネスパーティーとズンバで踊ってメーターを稼ぐ、ストレス溜まってたら
リズムボクシングおりゃああああああ！
>>377
そうですuです。wii本体を買おうと思ったら販売停止とかでuしか買えなくて、それならとソフトもuにしました。
あるあるｗ他のことができなくなるよね、結構時間取られる。
私も昨日ちょっと少なかったら今日がっつり増えてたわ、もうちょっとがんばろう。 >>378
嬉しいのはわかるんだけど、もう少し長文控えた方がいいかも
変なのが湧きそうだし まぁ楽しみ方は人それぞれだしいいんじゃない？
1週間体重が変わらないと辛いな。体動かすけどご飯もおやつも食べちゃうから・・・ >>381
分かる一週間経ったけど変わらない…
でも気持ちウエストが細くなった…かもしれない 最近なんか賑やかだと思ったら自分語りババアが居たのね 長文きちがいはまだ何書かれてるかチェックしてると思う 書き込みも少ないのに長文書いただけで基地外認定って殺伐としてますなあ
こんなこと書いたら自演扱いとかしそうだな 長文でもええやん、なんか批判してるやつがむかつくわ。ゲハじゃあるまいし 2chで中身のない長文連発で叩かれないと思ってるほうが頭おかしいわ
ビリーが気になるとかビール何本飲んだとか知らんわ >>388
１日何度も長文書きたいなら、それ相応の場所（ブログとか）でやれって話よ まぁミバスでやれって内容でもあるな
気に入らなければ無視した方がいい気もするけどな 2chでは長文ってだけで嫌って叩く人がいるからなぁ…
でもダイエットスレなのにビール飲んだとか書くのは荒れる元なのでやめたほうがいい
ビール飲んでもやせるなんて妬ましい！って人もいるだろうし ミバスってなんやねんって思ったらWii Uの公式コミュニティか…
wiiの俺には余り関係のない話だった
ちなみにみんな1日何キロカロリー消費するようにしてる？
俺は440キロカロリー目安で1時間ほど毎日やってるけど、ミバスとやらを覗いたら800キロカロリーとか普通でびっくらこいた Wii Uのフィットメーターは割とマジでオススメやで Uやってる人多いね
みんなお金持ちだなー
今日は一時間やるつもりだったけど最初にやったジャストダンスで
ソファの脚に思いっきりつま先ぶつけて悶絶したのでもう寝る Ｕ本体を買う金がない。
オンゲーはやらないと決めているのでドラクエでさえもキラーにならなかった。
プラスでポッコリお腹をなんとかしたいと思っているんだが、
やはり燃焼フープダンスが一番なんだろうか？
ウィーボ君のおすすめメニューでは、あまり効く気がしないんだよね。 U買って今はフィットメーターのカロリー転送してるくらいｗ
当初の目標の20kgは痩せて、もうしばらく経つから、また次の10kgを
はじめようとは思ってるんだけど… ずっとwiiのヨガやってたんだけど
ボードの重心だけに気を取られてて体幹やお手本と同じ姿勢になれているかどうかまで気が回っていなかった
整体師さんに腸腰筋への力の入れ方を教わりながらチェックしてもらった
それでお手本と同じ姿勢になるまでやったらめっちゃキツいんだけど脚にかかる負担が減ったのか痛くならない
下腹も凹んでビックリ フィットメーターのカロリー転送と体重図る位しかしてないから、
実は新しく活動量計別のメーカーのにしようかなとも思うんだけど、
リストバンド式だとランニング行くときウェイトつけたりもするから、
最近のはかなりデザインもいい感じなのでほしいんだけど、結局一番コスパもいいのが
WiiUのってなっちゃう。パッケージでも結構売れてたんだね。FitU ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
