【ただの】wii-fitでダイエット-11kg【ゲーム？
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ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
(p)http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。
フィットプラス用wiki
(p)http://www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
(p)http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
(p)http://kakaku.com/item/K0000043175/
前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-10kg【ゲーム？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358343161/ >>155
フープが5本の時は1回で5回分、3本なら1回で3回分なんだから当たり前ですがなｗ
腰のリズムを足にも少し響かせる感じで動かすと良く回る気がします
足をまっすぐにして腰だけ回すように意識すると回転落ちるのがその証拠 燃焼フープ10分は、本気出したら左右合計で3400回くらい。 ウーフー島とWiiFitスタジオのステージあったね！
ウーフー島を空から眺めるの好きなんだよな〜 今更wiiの+の方を引っ張りだしてやってみた
1300日ぶりですねとか言われてワロタ
最近夜な夜な運動してるから、以前より色々スコアが上がった。
体幹、二の腕、太ももを頑張るぜ やったりやらなかったりだけど、先週１週間皆勤しただけで結構な達成感あった。
燃焼フラフープは最短２、３週間で明らかに下腹〜脇腹ひきしまる。 >>160
1300日ぶりデスね
壮絶な皮肉だなｗ うちも久々に出してやってみたら1000日ぶりとか言われてﾜﾛﾀ
燃焼フラフープやると骨がボキボキ鳴る…… >>163
>>160だけど無理せずやろうぜー
自分が再開したらやたら家族もプレイしたがって取り合いだが、みるみるうちに腹筋締まった
フープ6分何あれしんどすぎw
10分とか出来るやつ化け物じゃないのww >>164
久々にやるとどれも新鮮に感じて楽しいもんだね
フープ10分は後半ランナーズハイみたいになって笑えてくるよｗ >>164
フープはお腹を絞ってる実感わいてやりがいあるよね
毎日やってお腹のベルトがゆるくなった時は感動した 10分で物足りない人はサイクリングを燃焼フラフープ代わりに使うのもいいよー
以前このスレで知った方法
島一周をフラフープで踏破ｗ
それでも今のとこ１５分が限界 今日も一日子供にテレビ取られて出来んかったー！
はぁ、ウィーボごめんよ そういう時、WiiUだとゲームパッドでできるのかな、なんかそういう宣伝見たけど
でもパッドの画面じゃ運動不便そうだしむりか >>172
マジかー
wiiUあってウィーボ君居たら万歩計みたいの買うだけで出来るんだっけ？
買おうかなぁ >>173
万歩計みたいなの（フィットメーター）は買わなくても始められるが
今はソフト（Wii Fit U）が有料だよ
毎日続けるためにはテレビを使わずにゲームパッドだけで出来るのが
すごくありがたかった。家族に迷惑かけないし、ながら踏み台もはかどるし。
そんなわたしは11月からはじめてとうとう１０キロ減を達成…！
ウィーボくんありがとう >>174
おめでとう！
すごいなー１０ｋｇ！！！ wiifit＋ですが5月から再開してます。
160cm56kgの女です。
5年前、朝 初代を20分くらいやって(体重測定とヨガ) 片道10kmを自転車通学してみたらずっと57kgだった体重が54kgまで減ったことを思い出し再開。
働きだして夏に忙しさと暑さと食事制限で48kgまで落ちたこともあったけど油断と筋力低下とストレスでリバウンド。
ハードルあげすぎると挫折するので
ゲームで痩せればラッキーくらいの気持ちで続けていきます。 俺もfitでやせた事を思い出して
wii fit uやりだした。３ヶ月で５キロ。
フィットメーターあるだけで意識の持ち方かわってくるね fitUデビューしたよー
メーターのグラフが楽しい、毎日本体に送信しなくても
ちゃんととっといてくれるし･･･
ダンスにコントローラ2本要るって知らなくて焦ったけど
Wiiので平気なんだね 何度目の再開w
燃焼フラフープは今まで一回しかやってなかったから新鮮だな
ジョギングやボクシングばかりやってたけどヨガもやるかな プラスですが、開始からちょうど6か月になったのでカキコ。
これから始める人のご参考になれば。
開始時のBMIは22.5。
当初は燃焼フラフープとジャックナイフをベースにいろいろ足して合計30分くらい。
メニューは少しずつ変えてきて、ここ3か月は、ジャックナイフ30回、身体水平支持90秒、
腕立て＆横バランス20回に、通勤を利用した朝と夜のウォーキング30分ずつでほぼ固定。
現在のBMIは21.2です。
数値はそれほど変わってませんが、ボコッとしたお腹がかなりすっきりし、ウェストは
マイナス7cmくらいになりました。
ただ、お腹の脂肪はまだつまめるくらいは残っており、ボディーメイクという意味では、
あと1はBMIを落とさなければならないのかなぁと思ってます。
でも、BMIはここ1か月半、横ばいです。
ちなみに、開始から食生活は変えておりません。
もともと昼食をとっておりませんでしたが、夜の食事とアルコールは制限しておりません。
現在、壁に当たっている感じですが、あきっぽい自分が続けられたのはwii fitのおかげです。
標準体重付近だとそれほどダイエット効果は見込めませんが、明らかに体型が変化したの
には自分でもおどろきました。
標準体重の方で、もし興味があれば、ぜひトライしてみてください。価値はあると思います。
長文、失礼いたしました。 夜の食事とアルコール制限なし、昼食抜きという悪習慣でそれは凄いですね
おなかの脂肪がつまめないぐらいだとやせすぎで良くないので、
モデルでもない限り今のままでいいのでは 私もフィットユー発売時にBMI2３くらいだったのが
今ではBMI21まできた。あと少しやせたいかな。
ちょっと落ちが悪くなってきた・・・ >>184
レスありがとうございました。
予想以上に効果があったので、少し欲が出てしまいました。
開始前と比べて体調も良いので、欲張らず、しばらく、このペースで続けてみます。
次の目標は3か月後に設定しましたので、みなさまの参考になるような変化があれば、
また、書き込みしたいと思います。 >>185
BMI21より低かったらやせすぎだよ！ >>183
身体水平支持90秒が連続３回ぐらい(チャレンジなら1回)こなせるようになれば、体重落とさなくても腹回りはビシッと締まってくるよ。 指示通りの呼吸をしようとすると過呼吸というか苦しくなる。
そして、ヨガの横に倒す系のポーズ時は、鼻呼吸どころか口呼吸も苦しい >>189
あの青いのが、広がったり縮んだりに合わせてるの？
私は腹式呼吸はしてるけど、呼吸の速さはマイペースでやってる。じゃないと苦しい みなさんパケ版とDL版どちらで使用されてますか？
パケ版だと、使用するたびにディスクが必要ですよね？
他のゲームと併用を考えると、毎日使うと仮定してDL版の方が利便性高いのでしょうか？
ただ、その場合ボードやメーターを個別に購入で割高感有りますね。 ＤＬ版すっごい便利だよ
fit専用機として使うならパケでいいと思うけど
ちょくちょくゲームもするのなら
断然ＤＬ版オススメ
自分はすでにDLされてる本体を購入したよ
メーターも付属してたし、ボードはwiiから引き続き使用してる ボードの足のゴムがボロボロになってきました
ゴムだけ売ってないかな
でもゴム変えると悪影響でるかな >>195
問い合わせてみたらどうだろうか？サポート良いメーカーだし何とかなるかもしれん。 ボードのゴム、ボロボロにはなってないけどすぐに剥がれてしまうようになったわ・・・・・ 100均の耐震マット貼ってて気にした事無かった･･･ >>198
耐震マットって床にもくっついて固定さえれちゃわないの？ 燃焼フープ、回数はかなり回せるんだけど全然きつくない。
これじゃ効果ないのかな。 買おうか迷ってる…
wiiの時に買ったんだけど、ほぼ体重計になってたし…(でもなぜかそれだけで体重が減った)
また飽きちゃうかなぁ…でもここROMってると皆楽しそうだし万歩計があるのが魅力だなぁ 万歩計ではなく活動量系だよ。これはかなりいい。
私も発売日にかって既に１１キロのダイエット成功。
美容体重まで来た（＾＾） 最近サボってるけど久しぶりにここ見て再開
メニューは主に筋トレとヨガで体幹が鍛えられるものを選んでる
起動して重心意識してやるとやっぱり効果が違うわ 冬から体重がじわじわ増えはじめ、あっという間に「太り気味デス」と言われるようになったので再開。
ながらジョギング、燃焼フープ、リズムボクシング中心にやってる。体重変わらないけど足が引き締まってきた。
とりあえず早く「標準デス」と言われるまでに戻りたい…… くびれ作りたくて久々にやってる
30分もメニューをこなすとヘトヘトになってしまう...楽しいけど。
くびれたいよー！ 飴とかグミが好きで、平気で1日1袋食べてた
砂糖の塊でカロリーや糖分がすごいことはわかっていたけど、なかなかやめられなかったんだよね
でもwii fit始めて、飴一粒ぶんのカロリー消費するのにこんなに運動しなきゃいけないのか！ひとつやふたつメニューこなすだけじゃ駄目なのか！と改めて実感出来て、少しずつむさぼる量を減らせたから良かったー フラフープする時お気に入りの曲かけたらテンション上がったけど成績下がったw
楽しかったからいいか アイス食べたくて、目標をアイスにしてる
スポクラの野球にハマっていい感じ、連動してして 「乗ってください」って言われてボードに乗るとき、たまにウィーボに「ウッ…」言われるのが傷つく
そんなに重いですか、そうですか(´；ω；｀)ｳｯ 悦びに打ち震える呻きと思えばよろし
全体重かけて踏んでおやりなさい ウッじゃなくて色っぽくアッて言う時があってちょっとドキドキする 女性トレーナーを選択してるのに、代理で〜って男が出てくるのがウゼエエエエエエエエエ。
男が出てこない裏技ないの？ 久々にwiifitしようかな、wiifit続けられる人凄い、頑張ろ。 万歩計付けてるから、雨で歩数が稼げない日はこれを使うとかに決めてる。
最近は外に出るのが暑すぎて、大活躍。 wii fit uなら万歩計じゃなくて上位互換の活動量計と連動できるよ 家でエアコンがんがんかけてwii fitやるより、エアコン効いた市の2時間200円のジムに浮気するかもしれん・・・・・ クーラーの電気代を計算したら、1時間20円位だ。
ジムへ行くまでが辛い。 買っただけでそうなるなら
俺の学歴はえらいことになるし部屋もきれいなはずなんだが >>226
真面目にそれなりの時間やれば腹筋割れるよ 開始時111kgで、さっきトイレ出てから量ったら90.4kg
去年の11月からはじめてやっとマイナス20kg達成できた
最近減りが遅いし、あと30kg痩せるには2年かかるかな… >>229
急激に痩せるより時間かけて痩せる方がたるまなくていいじゃん！
がんばれ！ フィットネスパーティースレなくなったのか…
ウィー坊引っ張り出すのめんどくさくて最近そっちに浮気してた >>231
こんなソフトあるんだ
同じくウィー坊の電池管理面倒だし、最近フィットプラスでヨガしかやってないし、U買う気もないから
パーティー買おうかな >>232
自分も持ってるけどフィットネスパーティも楽しいよ！
ほとんどの機能がリモコンだけでできるし
筋トレとかじっくりやるのがストレスになった時にエアロビやボクササイズやって気分転換してる
踊るのが苦じゃない人には向いてると思うよー fit
フィットネスパーティー
シェイプボクシング
ジャストダンス
他にダイエットに良さそうなものないかな
フィットネスパーティーもだけど、シェイプボクシングもスレなくなってるよね >>235
wiiしか持ってないけどユアシェイプはちょっと気になるなー
wii fitと比べてみてどうだった？ >>235
運動強度がユアシェイプの方が上なメニューがあるね。
ダンベル使うメニューも充実している
私は両方併用しているよ。 一年ぶりに70kgきったああああああありがとうフィットメーター!
願わくはクリップじゃなくて安全ピン方式かなんかの外れにくいやつ希望
いつかトイレに落っことす気がする フィットネスパーティとリモコンが届いた(・∀・)
明日からちょっとやってみる、楽しみ。 >>240
自分はまさに今やってる！
上半身細くしたいんだけどフィットネスパーティーのメニューがまさにそればっかで嬉しい サボってると左足が短くなっちまった
ヨガしないと・・・ 太り過ぎ40台なんだけど
この2年、ほぼ二ヵ月で1kgのペースで減ってる…
遅すぎる気がするけど停滞も無ければリバウンドも無い
一般的に言われるダイエットと何だか違っててちょっと不安だけど
まあ減ってるからいいやって事にしてる、けどなんかこうもやっとする >>243
すごい、トータルで12kg減なのかな
リバウンドしないのが一番いいですね ちょろっとやっていくだけで減ってくんだからふくよかめの方には是非試していただきたい >>243
急に減るとリバウンドしやすいっていうし、ゆったり減るほうが健康にもいいですよ やっと目標の半分までこれた…！
ありがとうウィーボ！いつも話聞かなくてごめんね 色々試したけどこのダイエットしてた時期が一番痩せてたなぁ…ということで、また始めます。
準備整ったらまたROMらせてもらう。みんなすごいね、私も見習って頑張ります。 >>249だけど今日揃った！
やっててやっぱり楽しい〜！と実感
Uの方を買おうかと思ったけどプラスのゲームが削られてると聞いてやめた。また欲しくなったらやると買うと思う。
みなさんどうぞよろしくお願いします >>250
他の人のまとめの転載ですが削られたりしたのはこんな感じです。
Fit→Fit U の変更種目まとめ
新トレーニング
ダンス（はじめてダンス、フラ、ジャズ、ヒップホップ、ロック、フラメンコ、ラテン、燃焼ダンス）
足踏み水鉄砲、リュージュ、ウェイター、スカイハイジャンプ、ダイビング、フリークライミング、アスレチックＵ
エクストラモード追加
バランススキー、バランスＭｉｉ、ヘディング、雪合戦、スキージャンプ、腰フリ10、リズムカンフー、バランス色分け、コロコロ玉入れ、パタパタ飛行
削除
綱渡り、ペンギンシーソー、バランススノボー、座禅、セグウェイ、足踏みパレード、ジャグリング、スケボー 探してMiiとかパズルスカッシュとかも抜けてるな。 ここ見てフィットネスパーティーも始めたんだけど結構見た目の変化がわかりやすい
上半身デブに確かに効くかも、背中と肩が明らかに薄くなったよ
ウエストひねる動きも多いし助かる
とにかく体動かしたわー！って気分になる
じっくり体幹鍛えるならfit、ガシガシ動くならフィットネスパーティーって感じで使いわけてる
教えてくれた人ありがとう…！ ここ見てフィットネスパーティーしたくなったんだけど同じような人が多いのか、高止まりだ〜。
ちょっと待てば安くなるかなって、安価で売ってたパーソナルトレーナー始めたけどそろそろ30日チャレンジも終わってしまう。
もう1周するか、諦めて尼なりで新品を買うか悩む。
ちなみに未Uでウィットプラスも継続してやってる。 >>254
自分は近所の中古ゲーム屋で2000円くらいで買ったよー
シェイプボクシングとかもそのくらいだった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
