グルテン抜きダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/07(火) 18:48:25.68

弁当とかのカロリー嵩上げ目的でまたパスタとうどん入れる店増えた。
自分は捨てるしかないのでまた廃棄食料増えるな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/11(火) 11:25:11.88

試行錯誤重ねたグルテンフリーカレーもかなり旨くなった。
カレーが当たり前に食べられると幸せを感じる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/19(水) 08:51:29.48

カレールー使わないとグルテン少なくなるよね
カレー粉で作るのが難しければグリーンカレーとか旨い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/27(木) 08:18:52.33

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/25(木) 21:47:13.74

小麦アレルギーではないけど大麦食べると蕁麻疹ができる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/04(金) 00:22:42.18

過疎ってるなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/04(金) 00:35:54.22

オーツ麦はグルテンフリーって本当？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/04(金) 01:07:52.77

グルテンそのものは入ってないけど類似物質が入ってるのでFDA基準ではグルテンフリーとは書けない
既に小麦アレルギーなら食べられない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/04(金) 01:15:38.57

コーンフレークはグルテンフリー？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/05(土) 04:04:44.86

米、大豆、とうもろこしはグルテンフリー
加工食品では他に使ってる成分による

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/05(土) 04:08:20.68

ダイエット目的での減グルテン食としてならオーツ麦もありだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/05(土) 14:18:07.61

ゆるグルテンカット2週間経過
何キロも減ったとかはないけど、とにかくお腹が張らなくなった
たまに出るガスが無臭
体臭激減

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/20(火) 03:16:56.12

体重減らすなら炭水化物も減らさなきゃ