小麦粉アレルギーだとわかってやめたら半年で12kg痩せた
最初の二ヶ月で8kg、後からゆっくり4kgって感じで
それまでは逆流性食道炎のような胸焼けや食道の痛みとひどいアトピーに悩まされてだけどぴったり止まったみたい
毎朝の下痢もなくなった
小麦粉無しの生活はもう慣れちゃって不便さは感じないけど宴会なんかでまわりに気を使わせるのがちょっと気になる
大好きだった食パンの焼ける匂いも何とも思わなくなった
ポテチやチョコは食べられるし麺類は十割そばがあるから満足できる
アレルギーのない人も2ヶ月くらいやってみたらいいかも
意識しないと小麦粉って結構食べてるもんで、一口のクッキーや小さな菓子パンなんかの記憶にとどまらないカロリーが蓄積して太ってたんだなぁと
72kgから58kgでまだまだ太ってますが体はだいぶ楽になった