自分も塩分不足だと思う。
昔夏に工事現場でバイトしたことがあるけど、汗かきすぎで手足がつった。会社から塩のタブレットを貰ってそれ飲んだら治った。今の日本、余り塩分不足って実感することは少ないと思うけど、やはり塩分は体に必須だよ。特に夏場はある程度意識的に摂取する必要がある。