【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5
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落ちていたようなので立てました。
太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか？
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。
テンプレは>>2あたり 私のパパは、金持ちで部屋は綺麗だけど見た目ブサイクだよ
体型は年齢にしたらふつかな 比較対象がちょっと散らかってるだけの部屋より元汚部屋の人だと実感あるかも
部屋がきれいだと段違いにフットワーク軽くなるから、痩せるというより
「積み重なると太っていく行動」が減る
汚部屋で不規則でろくに動き回らない生活してた頃は
デブ定番イメージのピザとかジャンク類は手を出してなくても
コンビニの惣菜や店屋物ばかり食べてたから基礎代謝オーバーして太ってたよ 勉強の本は１年つかってなかったら捨てろ
（資格試験、英単語等） 大量の本をネットオフに買取に出したー！
ら、集荷の人が細いお姉さんだった
本ぎっしりの箱重いよねごめんなさい…… ちょこちょこ掃除するようになってから、
朝夜の洗顔を今までよりも少し丁寧にできるようになって
肌色がワントーン明るくなった気がする。 466だけど買取り800円だった
めんどくさがらずフリマアプリにしとけばよかったw デブの妹の部屋はいつも綺麗
スレンダーな私の部屋はゴミ捨て場 実家で個室をもたせて貰った結果なのか。
家具を置いて残った床面積が一畳なのか。 仕事関係の飲み会続きで断れないのを言い訳に、ダイエットさぼりがちに
これまでだとつられて（？）部屋も雑然として週末にまとめ掃除、みたいなスパイラルに陥りがちだったから今回は意識して部屋は散らからないように、出来るだけいつも通り整頓してた
激しく動いて掃除じゃなく、出したものをその日のうちに片づけて服や靴をちゃんとしまうってだけだけど
でも、不思議と今まで通りガンガン飲み食いしてても体重がほぼ変わらなかった
偶然かも知れないけど、ちょっと嬉しい 洗濯二回回すと部屋スッキリするね
次の干す為に先に干してた服畳むし、部屋に散らばってた服も外干しで視界にゼロ。
部屋着も洗って取り替えて気持ちいい 掃除の習慣がついてから、部屋汚そうな人がわかるようになってきた
メイクはしてても眼鏡とかバッグとか、近づいて見なくても小物とか汚い
だいたい髪もボサ（朝バタバタするから）
逆に髪ツヤツヤでいつも整ってると
真相は別としてきちんとしてるようにみえる >>482
あ、ごめんダイエット板だった
美容板と間違えたらしいごめんねダイエットがんばろう なんでこんな場所に貼り付いて煽ってるんだろ…やり甲斐なくないか 引っ越しを控えてるからいろいろ捨ててる
主に本、服
諸事情で週末しかできないんだけど、毎週なんだかスッキリしてる
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デブ共は死ね
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デブは害悪
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デブはこの世の産廃
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デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
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デブ程人権不要な人種はない
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デブは自己中クズ
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デブは統合失調症
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煽りはしていない 夏休みはもう掃除しまくる
今2日目
動いてるとお腹空かないし部屋はきれいになるしいいことづくめ 典型的捨てられない人間の両親と離れて一人暮らし始めたら一気に痩せた。
痩せたというか、体重は2キロくらいしか落ちてないけど見た目がすごく変わって、服のサイズも大幅ダウン。
食生活も変化は無いしお酒も大好きなのに、すごい不思議。
部屋を綺麗に保つ習慣ってすごいんだね。 >>498だけどageちゃったし改行おかしくてごめん 肥満と発達障害には密接な関係がある気がする
周りのデブを見ていても人間として何処か普通じゃない人が多い
コミュ障（意思の疎通でよく問題がある
片付けが出来ない（汚部屋、汚靴、汚服、ゴミの出し忘れなど
不衛生（風呂嫌い、歯磨きしない、トイレのあと石鹸で手を洗わない
ルールを守るのが苦手、または逆に融通がまったく効かない
身嗜みを整えられない
忘れ物が多い
アトピー
いくつ該当する？
俺は全部 >>501
肥満 発達障害 で検索したけど関連はあるようだね >>501
強迫性障害31歳
私は部屋は散らかしがちだけど、
歯磨きだけはかなりマメにやってる
いろんな形状のフロスやピック、
仕上げのうがいコート、フッ素ジェル試して
歯科医師専売のスケーラーとかも買う
結果、洗面台が散らかる ニ週間かけて毎晩本とCD整理して、今日全部ブックオフったった！
外にはみ出まくってたやつ仕舞っても、まだ棚に余裕が残ってる…嬉しい
これからはできる限り、電子書籍＆mp3販売で買おうと心に決めたよ
本当に掃除が楽しくなると食欲少し減るね、面白かった
次は衣類、頑張る 雑誌と汚れのある本は諦めて町内会の資源ゴミに出したよ
五時起きでひいひい言いながら山積みしたけど、出し終わったあと、超気持ちよかったぞ
肝心の体重は1キロしか落ちてないけど、食べ物に限らず余計なもの買わなくなった 自分は受け身タイプ発達気味だからダメなんだよな
ストレスにヨヨヨと負け辛い
食欲にヨヨヨと負けだめだ死にたいとなり
部屋が汚い嫌だとおもいつつ
なんとかするより、画面や本など視覚的に逃げ込めるし
た
ただただストレスを受け取り、まけては潰れる
自分に行動の決定権や解決能力があるのを
すぐ忘れて無理だと心折れて
自己卑下や被害者意識に逃げる んで、能動的、自発的になる必要を感じた
まず、思考する時の言葉を意識したり口に出すようにした
×散らかってるから片付けなきゃだめだ
○きれいにしたいから片付けよう
×痩せなきゃ
×デブだから嫌われる
○痩せたいから○キロ落とそう
×ああ、また爪切りこんなとこに
×こんなにゴミだらけだ、自分死ね
○爪切り戻そう
○ゴミあるから捨てよう ついでに、ここの人達鞄の中も汚くないかな。
まず鞄の中、財布から始めるのもいいよ トレーニングだと無意識下の抵抗が起こるようになってしまって悩んでいた時期に、
掃除が忙しくてバタバタして少食だった日があった。
その日に体を動かすの悪くないなと思えたら、どういう訳か間食が減った。
そして僅ながらサイズダウンしていた。
トレーニング疲れして反動が起こるようになってしまった人は、掃除を頑張ると良いかもしれない。
掃除すると家の中が綺麗になって気持ちいいしね。 >>483
こいうのもいらないんだわ
黙って消えろや 過疎だね
断捨離、ミニマリストブームも落ち着いたのか？ 自戒を込めてage
10キロ痩せたいから手始めに10キロ分要らないものを捨ててみようと思う 私さ、-25kgが目標だったんだ
食事に気を付けて、運動もして、今-16kgまできた
あと9kg
服とかもサイズが変わって、XL当たり前、細身のものはXXLだったんだけど、今はMで大体いける
部屋は汚部屋だったんだけど(家族持ち主婦なので、子どもの捨てたくないおもちゃなんかも私の部屋に来てた)、
もう大きい服も要らないし！と、45lのゴミ袋に5袋捨てた
そんで、冬の布団とか毛布とかも洗ったり干したりした
そしたら足の踏み場が出来てきて快適
色々良いサイクルができてくると、螺旋状にうまくいくようになるのかなと思った
みんなも頑張って！ 私も😌 >>524 です
10キロ捨てると言いつつまだ服数着しか処分できてないや
部屋の横積みになってる本とか重たいものをやっつけたらいい運動になるはず！
並行して夜食を豆腐と納豆中心にしたりスクワットを始めたりして1週間で2キロ減りました
がんばるぞー このスレ読んで今日は朝から掃除した
動かしたかった棚や処分したかった本
汗だくで掃除したら気分良くて楽しい〜
もっと磨くぞ 目標は達成できるものに設定すべし
万事、できた､できた、の積み重ね >>513-515
私もそのタイプだから参考になったわ
もう見てないだろうけどありがとう 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
Y5RCE 床のものを全部どけて水ぶきしたらかなり気分がスッキリしていい運動になりそう
妄想はするけど結局やる直前で億劫になってクイックルワイパーで四角いところを丸く拭くだけになっちゃうんだよなあ…… 衣類が溜まってきてしまったから、少し断捨離しないといけないな
このスレ見て頑張ろう 昨日暇だったから早朝の涼しい時間帯狙って庭の草むしり始めたら、気づいたら3時間くらいやってたわ
草むしり無心になれて嫌いじゃないからよくやるけど、そこそこカロリー消費にもなってるみたいだな 部屋はキレイな方だけど自分の無駄毛をなんとかしたい。
良い方法あるかな？ >>541
脱毛行けばいいよ
エステじゃなく医療脱毛ね高いけど 私の部屋は何かチン毛みたいな縮れた毛がよく落ちてるわ >>542
年内に自分で無駄毛全部脱毛してみせる！ 部屋にとりあえず保管場所を設けて週一位でそこをチェックすると部屋がいつの間にかキレイになる。 部屋が散らかってて太ってる私にぴったりのスレ
年末までに頑張ろう〜 >>541
去年シルクエキスパートっていう光脱毛器買ったけど
面倒であまり続けられてないや
冬は長袖だから余計に…
部屋きれいな人は身体の手入れも行き届いてるイメージ
かかとの角質とか >>547
私も脱毛機買ったことあったな。
使い方が難しくて結局無駄になってしまったな。
部屋がキレイな人＝手もキレイというイメージ。 良スレ上げ
確かに部屋が汚い…
痩せたし、内外ともにきれいにしたいな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
